3 Kaveria: jäätelöt — kalorit, proteiini ja kuitu
3 Kaveria -jäätelöiden vertailussa kevyin vaihtoehto on Vaslea & Tumma Kahvijäätelö, joka sisältää 215 kcal per 100 grammaa, kun taas energiapitoisin tuote on Kinuski-merisuola jäätelötuutti, jossa on 330 kcal per 100 grammaa.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 Kaveria Laktoositon Jäätelö, Pistaasi & Pistaasi | 229 | 7,7 | 29,4 | 8,5 | 0 |
| 3 Kaveria Vaslea & Tumma Kahvijäätelö | 215 | 6,9 | 23,6 | 10,3 | 0 |
| 3 Kaveria Lakritsijäätelö | 253 | 6,6 | 25,2 | 14 | 0 |
| 3 Kaveria Laktoositon Piparkakku-jäätelö | 260 | 6,4 | 30 | 12 | 0 |
| 3 Kaveria Kookos & Suklaa Jäätelöä | 259 | 6,2 | 28 | 13,7 | 0 |
| 3 Kaveria Lakukinuski Crunch jäätelöpuikko | 293 | 6,2 | 27 | 18 | 0 |
| 3 Kaveria Kinuski-merisuola jäätelötuutti | 330 | 6 | 41,1 | 15,7 | 0 |
| 3 Kaveria Glögi & Mantelitosca Jäätelö | 239 | 5 | 31 | 11 | 0 |
| 3 Kaveria Lemon Pie Jäätelö | 233 | 4,9 | 34 | 8,8 | 0 |
| 3 Kaveria Pistaasi jäätelö | 326 | 2,5 | 33 | 20 | 0 |
| 3 Kaveria Suolakinuski Purkkijäätelö | 251 | 2 | 38 | 10 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Kalorimäärät kertovat, kuinka paljon energiaa jäätelöistä saa. Vaslea & Tumma Kahvijäätelö on kevyin valinta, ja se voi sopia niille, jotka haluavat nauttia herkusta ilman suurta energialatausta. Kinuski-merisuola jäätelötuutti puolestaan tarjoaa runsaan energiamäärän, mikä voi olla houkuttelevaa esimerkiksi aktiivisille ihmisille tai niille, jotka kaipaavat täyttävää herkkua.
Kenelle mikäkin sopii?
Jos tavoitteena on nauttia jäätelöä kevyemmin, kannattaa valita esimerkiksi Vaslea & Tumma Kahvijäätelö tai 3 Kaveria Laktoositon Jäätelö, Pistaasi & Pistaasi, jossa on 229 kcal ja eniten proteiinia, 7,7 g per 100 grammaa. Toisaalta, jos haluat kokea täyteläisemmän maun ja etsit enemmän energiaa, Kinuski-merisuola jäätelötuutti on hyvä vaihtoehto.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On tärkeää muistaa, että annoskoko vaikuttaa lopputulokseen. Vaikka 100 gramman ravintoarvot antavat hyvän käsityksen, todellinen energiamäärä ja ravinteet muuttuvat, kun syöt enemmän tai vähemmän. Tarkista siis pakkaus ja arvioi oma annoskoko sen mukaan, mikä sopii parhaiten tarpeisiisi.
Kaikki ravintoarvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia. Valmistustapa tai reseptimuutokset voivat vaikuttaa arvoihin, joten on aina hyvä tarkistaa ajankohtaiset tiedot.
Jos haluat löytää lisää herkullisia vaihtoehtoja, voit tutustua tuotehakuun.
Älä epäröi kokeilla uusia makuja ja löytää oma suosikkisi! Kokeile Nutrolaa.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kevyin 3 Kaveria -jäätelö?
Kevyin 3 Kaveria -jäätelö on Vaslea & Tumma Kahvijäätelö, jossa on 215 kcal per 100 grammaa.
Mikä 3 Kaveria -jäätelö sisältää eniten proteiinia?
Eniten proteiinia sisältää 3 Kaveria Laktoositon Jäätelö, Pistaasi & Pistaasi, jossa on 7,7 g proteiinia per 100 grammaa.
Mikä on energiapitoisin 3 Kaveria -jäätelö?
Energian osalta ykkösenä on 3 Kaveria Kinuski-merisuola jäätelötuutti, jossa on 330 kcal per 100 grammaa.