Ravintokirjasto
Ruokien kalorit ja ravintoarvot suomeksi. Valitse ruokaryhmä ja löydä proteiini, hiilihydraatit ja rasva 100 grammaa kohti.
- Hedelmät ja marjat 45 ruokaa
- Vihannekset 44 ruokaa
- Peruna ja juurekset 18 ruokaa
- Viljatuotteet ja leivät 51 ruokaa
- Maitotuotteet 32 ruokaa
- Liha ja lihavalmisteet 44 ruokaa
- Kala ja merenelävät 35 ruokaa
- Kananmuna 12 ruokaa
- Palkokasvit 23 ruokaa
- Pähkinät ja siemenet 22 ruokaa
- Rasvat ja öljyt 20 ruokaa
- Juomat 42 ruokaa
- Sokeri ja makeiset 37 ruokaa
- Ruokalajit ja valmisruoat 57 ruokaa
- Pikaruoka 37 ruokaa
- Leivonnaiset ja jälkiruoat 36 ruokaa
- Mausteet ja kastikkeet 41 ruokaa