Apetit-pakastepizzat ja einekset kaloreittain
Apetit-pakastepizzat ja einekset tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja, ja energiamäärissä on huomattavia eroja. Esimerkiksi Superior Triple Cheese Pizza sisältää eniten energiaa, 260 kcal per 100 g, kun taas Pea protein product–vegetable pizza on vähäenergisin, vain 215 kcal per 100 g.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Superior Triple Cheese Pizza | 260 | 10 | 25 | 13 | 1,5 |
| Twin Margherita Pizza | 237 | 10 | 23 | 11 | 1,6 |
| Grande double meat jauheliha-salami -pizza | 233 | 10 | 25 | 9,7 | 1,6 |
| Superior Triple Meat Pizza | 221 | 9,8 | 25 | 9,6 | 0 |
| Pea protein product–vegetable pizza | 215 | 5 | 28 | 8,8 | 2 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Energiapitoisuus kertoo, kuinka paljon kaloreita tuotteet sisältävät. Tämä voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon ruokaa tarvitset päivän aikana. Esimerkiksi, jos valitset Superior Triple Cheese Pizzaa, saat enemmän energiaa kuin Grande double meat pizzaa, joka sisältää 233 kcal. Valinta voi siis vaikuttaa päivän kokonaisenergiansaantiin.
Kenelle mikäkin sopii?
Valinta riippuu pitkälti omista ravitsemustavoitteistasi. Jos tarvitset enemmän proteiinia, Superior Triple Cheese Pizza tarjoaa eniten, 10 g per 100 g. Toisaalta, jos etsit vähäkalorista vaihtoehtoa, Pea protein product–vegetable pizza on hyvä valinta, sillä se sisältää vain 215 kcal ja 2 g kuitua, mikä voi auttaa kylläisyyden tunteessa.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
Annoskoko on tärkeä tekijä, kun tarkastellaan energiamääriä. Muista, että esimerkiksi 100 g:n annos voi olla vain osa todellisesta annoksestasi. Jos syöt suuremman annoksen, myös kalorit kertyvät nopeammin. On hyvä tarkistaa, kuinka paljon tuotetta aiot nauttia ja laskea kalorimäärä sen mukaan.
On tärkeää muistaa, että kaikki arvot ovat suuntaa-antavia ja perustuvat Open Food Facts -tietokannan sekä valmistajan ilmoittamiin tietoihin. Valmistaja voi myös muuttaa reseptiä, joten tarkista aina pakkauksen tuorein tieto.
Lisäksi voit tutustua tarkemmin tuotteisiin tuotehaun kautta. Valitse itsellesi sopivin vaihtoehto ja nauti maukkaista hetkistä!
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä pizza sisältää eniten kaloreita?
Superior Triple Cheese Pizza sisältää eniten energiaa, 260 kcal per 100 g.
Mikä on vähiten energiaa sisältävä pizza?
Pea protein product–vegetable pizza on vähiten energiaa sisältävä vaihtoehto, vain 215 kcal per 100 g.
Mikä pizza tarjoaa eniten proteiinia?
Superior Triple Cheese Pizza tarjoaa eniten proteiinia, 10 g per 100 g.