Atria vai HK? laatikot ja valmisruoat vertailussa

Atria ja HK tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja laatikoista ja valmisruoista. Atria-tuotteiden keskimääräinen energiasisältö on 158 kcal ja proteiinipitoisuus 5,7 g, kun taas HK:n tuotteissa keskimääräinen energiasisältö on 238 kcal ja proteiinipitoisuus 10,7 g.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Atrian tuotteista vähiten energiaa sisältää Kunnon arki lihamakaroonilaatikko, jossa on 137 kcal per 100 g. Eniten energiaa tarjoaa Atria Salami Srirachapizza, jonka energiasisältö on 290 kcal. HK:n puolella eniten energiaa löytyy Pizza 4 Juustosta, jossa on 281 kcal. Proteiinipitoisuuden osalta HK:n Pizza 4 Juustoa on ykkönen 12 g:llaan, kun taas Atrian tuotteista eniten proteiinia tarjoaa Salami Srirachapizza, jossa on 10 g.

Kenelle mikäkin sopii?

Atrian tuotteet, kuten Kunnon arki lihamakaroonilaatikko, sopivat hyvin niille, jotka etsivät kevyempiä vaihtoehtoja. HK:n tuotteet puolestaan, kuten Pizza 4 Juustoa, voivat olla houkuttelevia niille, jotka kaipaavat enemmän proteiinia ruokavalioonsa. Esimerkiksi Atria Jauhelihapizza tarjoaa myös mukavasti kuitua, 3,1 g, mikä voi olla tärkeä tekijä kuitupitoista ruokavaliota noudattaville.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

Muista, että pakkauskoot ja reseptit voivat muuttua, joten on aina hyvä tarkistaa ajantasaiset tiedot pakkauksista. Arvot, jotka tässä artikkelissa on esitetty, ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, ja ne ovat suuntaa-antavia.

Lisäksi voit tutustua tarkemmin eri tuotteisiin tuotehaun kautta.

Jos haluat kokeilla eri vaihtoehtoja ja seurata ravintoarvoja, kokeile Nutrolaa.