Atria vai Pirkka? liha- ja siipikarjatuotteet vertailussa

Atria ja Pirkka tarjoavat monipuolisia liha- ja siipikarjatuotteita, mutta niiden ravintoarvoissa on eroja. Atria-tuotteet sisältävät keskimäärin 141 kcal ja 17,5 g proteiinia sataa grammaa kohden, kun taas Pirkka-tuotteet tarjoavat keskimäärin 138 kcal ja 18,5 g proteiinia.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Atria Ohuen ohut kylmäsavukana	133	28	1,4	1,5	0
Atria Porsaan Fileepihvi	138	22	0	5,8	0
Atria Kanan fileesuikale naturel	99	22	0	1,2	0
Atria Kanan Minuuttifilee	99	22	0	1,2	0
Atria Broilerin Jauhelihaa	99	22	0	1,2	0
Atria Kanan Minuuttifilee Naturel	99	22	0,4	1,2	0
Pirkka Naudan Kylmäsavupaisti	154	28	1,5	3,9	0
Pirkka Vikkelät kanan filee-suikaleet	110	23	0	2,1	0
Pirkka Vikkelät! Kanan Ohut Leike	110	23	0	2,1	0
Pirkka Vikkelät Kananfilee Suikale	109	22	0	2	0
Pirkka Kanan Fileeleike	110	22	0	2	0
Pirkka Suomalainen Kanan Ohutleike	105	22	0	1,9	0

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Atrialla on laajempi valikoima tuotteita, yhteensä 102 eri vaihtoehtoa. Tämä antaa kuluttajille enemmän valinnanvaraa eri liha- ja siipikarjatuotteiden välillä. Atria Ohuen ohut kylmäsavukana erottuu joukosta 28 g proteiinilla, mikä on korkein proteiinipitoisuus Atria-tuotteista. Pirkalla on 59 tuotetta, ja sen proteiinipitoisimmat vaihtoehdot, kuten Naudan Kylmäsavupaisti, tarjoavat 28 g proteiinia, mutta myös korkeampia kaloreita, 154 kcal.

Kenelle mikäkin sopii?

Atria-tuotteet, kuten Kanan fileesuikale naturel ja Minuuttifilee, tarjoavat alhaisia kaloreita, vain 99 kcal per 100 g, mikä voi houkutella kevyempää ruokavaliota noudattavia. Pirkka puolestaan tarjoaa hieman enemmän energiaa, mutta sen tuotteet, kuten Vikkelät kanan filee-suikaleet, ovat myös proteiinipitoisia, 23 g per 100 g. Jos etsit vähäkalorista vaihtoehtoa, Atria voi olla parempi valinta, kun taas Pirkka voi sopia niille, jotka arvostavat korkeaa proteiinipitoisuutta.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On tärkeää huomioida, että pakkauskoot ja reseptit voivat muuttua, joten kannattaa tarkistaa aina ajankohtaiset tiedot pakkauksista. Suuntaa-antavat arvot, kuten 141 kcal Atrialta ja 138 kcal Pirkalta, voivat vaihdella riippuen valmistustavasta. Valitse tuotteet omien tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.

Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, ja ne ovat suuntaa-antavia. Jos haluat tutustua tarkemmin eri tuotteisiin, voit tehdä tuotehaun.

Kokeile Nutrolaa.