Atria vai Pirkka? makkarat ja nakit vertailussa

Atria ja Pirkka tarjoavat monipuolisia makkaroita ja nakkeja, mutta niiden ravintoarvot vaihtelevat merkittävästi. Atria-tuotteiden keskimääräinen energiasisältö on 229 kcal ja proteiinipitoisuus 11,3 g sataa grammaa kohden, kun taas Pirkalla vastaavat arvot ovat 231 kcal ja 13,5 g.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Atria Wilhelm Nakki	301	14	0,5	27	0,1
Atria Lempeä Jalapeno Kanamakkara	193	14	1,1	15	0,3
Atria Artesaani Perinteinen Makkara	348	13	0,7	32	0,1
Atria Artesaani Mausteinen Makkara Paprika-chili	346	13	1,1	32	0,4
Atria Hiillos grillimakkara	287	13	3,1	25	0
Atria Ranskankerma-ruohosipuli Kanamakkara	237	13	4	19	0,2
Pirkka Salami	268	26	1,2	18	0,1
Pirkka Luomupepperonisalami	298	23	1	22	0
Pirkka Krakovanmakkara	250	14	1	21	0
Pirkka Lempeän chilinen grillimakkara	251	14	0,5	21	0
Pirkka Kuoreton kalkkunanakki	110	13	3,5	4,8	0,5
Pirkka Chorizo Raakamakkara	275	13	4	23	0

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Atrian tuotteista eniten energiaa sisältää Artesaani Perinteinen Makkara, joka tuo mukanaan 348 kcal. Tämä tarkoittaa, että se on varsin energiapitoista verrattuna Pirkkaan, jonka vähiten energiaa sisältävä tuote on Kuoreton kalkkunanakki, vain 110 kcal. Proteiinipitoisuudessa Pirkka vie voiton, sillä sen Salami sisältää peräti 26 g proteiinia, kun Atria-makkaroista korkeimmat, kuten Wilhelm Nakki, tarjoavat 14 g.

Kenelle mikäkin sopii?

Pirkka voi olla erinomainen valinta korkeaa proteiinia etsiville, sillä sen tuotteet, kuten Salami, tarjoavat runsaasti proteiinia vähäisellä energiasisällöllä. Atria puolestaan voi houkutella niitä, jotka nauttivat makkaran täyteläisestä mausta ja ovat valmiita hyväksymään korkeampia energiarakenteita. Esimerkiksi Artesaani Perinteinen Makkara on herkullinen, mutta energiapitoisuus on korkea.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että annoskoot voivat vaihdella merkittävästi eri tuotteiden välillä. Esimerkiksi Pirkka Kuoreton kalkkunanakki on kevyin vaihtoehto, ja se sisältää vain 110 kcal, joten se sopii erinomaisesti kevyempään naposteluun tai lisukkeeksi. Toisaalta, jos haluat nauttia makkarasta täysipainoisesti, Atria Artesaani Perinteinen Makkara tarjoaa runsaasti makua, mutta myös energiaa.

Kaikki ravintoarvot ovat peräisin Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia. On aina hyvä tarkistaa pakkaus ennen ostopäätöstä, sillä valmistustavat ja reseptit voivat vaikuttaa arvoihin.

Jos haluat tutustua tarkemmin eri tuotteisiin, voit käyttää tuotehakua.

Kokeile myös Nutrolaa ja löydä lisää tietoa ravintoarvoista ja tuotteista.