Auran vai Kotimaista? kastikkeet vertailussa
Auran ja Kotimaista -kastikkeet tarjoavat erilaisia vaihtoehtoja, mutta kumman valitset? Auran tuotteet sisältävät keskimäärin 390 kcal ja 2,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, kun taas Kotimaista -tuotteet ovat hieman kevyempiä, keskimäärin 378 kcal ja 1,5 g proteiinia 100 grammaa kohden.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Auran Tosi Tulinen Sinappi | 253 | 6,9 | 26 | 13 | 1,8 |
| Auran Dijon Sinappi | 172 | 6,4 | 5,9 | 13 | 1,6 |
| Auran Väkevä sinappi | 245 | 6,3 | 25 | 13 | 3,8 |
| Auran Tulinen Sinappi | 230 | 6,2 | 22 | 12 | 3 |
| Auran Sinappi Mieto | 243 | 5,9 | 27 | 12 | 1,4 |
| Auran Makea Sinappi | 264 | 4,6 | 47 | 6,1 | 0 |
| Kotimaista Vanilja kastike | 169 | 3,7 | 18 | 9,3 | 0 |
| Kotimaista Vaahtoutuva vaniljakastike | 189 | 3,5 | 17 | 12,2 | 0 |
| Kotimaista Kinuski Kastike | 342 | 2,5 | 68 | 6,4 | 0 |
| Kotimaista Sinappinen Salaatinkastike | 397 | 1 | 11 | 38 | 0 |
| Kotimaista Aioli Valkosipuli Majoneesi | 614 | 0,9 | 6,6 | 65 | 0 |
| Kotimaista Paprika Majoneesi | 473 | 0,8 | 6,9 | 49 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Auran tuotteista eniten energiaa tarjoaa Auran Makea Sinappi, jossa on 264 kcal. Proteiinipitoisin tuote on Auran Tosi Tulinen Sinappi, joka sisältää 6,9 g proteiinia. Kotimaista -tuotteista vähiten energiaa on Kotimaista Vanilja kastikkeessa (169 kcal), kun taas eniten energiaa löytyy Kotimaista Aioli Valkosipuli Majoneesista, jossa on 614 kcal.
Kenelle mikäkin sopii?
Auran kastikkeet, erityisesti sinapit, sopivat hyvin mausteista makua kaipaaville. Ne tarjoavat korkeampaa proteiinipitoisuutta, mikä voi kiinnostaa esimerkiksi urheilijoita tai aktiivista elämäntapaa viettäviä. Kotimaista -tuotteet, kuten Vanilja kastike, puolestaan voivat olla hyvä valinta, jos etsit kevyempiä vaihtoehtoja jälkiruokiin tai salaatteihin.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On tärkeää muistaa, että annoskoot vaihtelevat ja valmistustapa tai reseptimuutokset voivat vaikuttaa ravintoarvoihin. Suosittelemme tarkistamaan pakkauksen tiedot ennen käyttöä. Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia.
Jos haluat löytää lisää vaihtoehtoja, voit tutustua tuotehakuun. Valitse itsellesi sopivin vaihtoehto ja kokeile erilaisia makuja!
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä Auran kastikkeista on proteiinipitoisin?
Auran Tosi Tulinen Sinappi on proteiinipitoisin, sisältäen 6,9 g proteiinia 100 grammaa kohden.
Mikä Kotimaista -kastike on vähäkalorisin?
Kotimaista Vanilja kastike on vähäkalorisin, sisältäen 169 kcal 100 grammaa kohden.
Mikä Auran kastike sisältää eniten energiaa?
Auran Makea Sinappi sisältää eniten energiaa, 264 kcal 100 grammaa kohden.