Brunberg: makeiset — kalorit, proteiini ja kuitu

Brunbergin makeisvalikoimassa on useita herkullisia vaihtoehtoja, joiden ravintoarvot vaihtelevat. Kevyin tuote on Brunberg Appelsiini Täytelakritsi, jossa on 291 kcal / 100 g, kun taas energiapitoisin on Brunberg Alku Toffeekaramelli, jossa on 431 kcal / 100 g.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Brunberg Lakritsi	307	3,7	67,4	0,9	0
Brunberg Toffeepalat	401	3	63,5	15,3	0
Brunberg Lakritsitoffeepalat	422	3	65	17	0
Brunberg Toffee Palat Minttu	407	2,4	66	16	0
Brunberg Alku Toffeekaramelli	431	2	84,5	9,2	0
Brunberg Appelsiini Täytelakritsi	291	1,7	65	1,7	0
Brunberg Alku Toffeesekoitus	406	1,3	78,3	9,7	0

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon energiaa ja ravintoaineita tuotteet sisältävät. Kalorimäärä on tärkeä, jos haluat seurata päivittäistä energiankulutustasi tai painonhallintaa. Esimerkiksi Brunberg Appelsiini Täytelakritsi on hyvä valinta, jos etsit kevyempää vaihtoehtoa. Toisaalta, jos kaipaat enemmän energiaa, Brunberg Alku Toffeekaramelli voi olla sopivampi valinta.

Kenelle mikäkin sopii?

Valinta riippuu pitkälti omista mieltymyksistäsi ja tarpeistasi. Jos arvostat korkeaa proteiinipitoisuutta, Brunberg Lakritsi, jossa on 3,7 g proteiinia / 100 g, on erinomainen vaihtoehto. Toisaalta, jos etsit makeisia, joissa on runsaasti hiilihydraatteja, Brunberg Alku Toffeekaramelli, joka sisältää 84,5 g hiilihydraatteja / 100 g, voi olla houkutteleva vaihtoehto.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

Annoskoko vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka paljon ravintoaineita saat. Esimerkiksi, vaikka Brunberg Appelsiini Täytelakritsi on kevyt, jos syöt suuria määriä, kokonaiskalorimäärä voi silti nousta. On hyvä tarkistaa pakkaus ja miettiä, kuinka paljon aiot nauttia kerralla. Muista, että arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, ja ne ovat suuntaa-antavia.

Lisätietoja ja muita tuotteita voit etsiä tuotehaun kautta.

Kokeile Nutrolaa.