Elovena vai Fazer? puurot ja murot vertailussa

Elovena ja Fazer tarjoavat molemmat mielenkiintoisia vaihtoehtoja puuro- ja murovaihtoehdoiksi, mutta niiden ravintoarvot vaihtelevat. Elovena-tuotteiden keskimääräinen energiapitoisuus on 365 kcal, kun taas Fazerin tuotteet sisältävät keskimäärin 383 kcal sataa grammaa kohden.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Elovena-tuotteista löytyy runsaasti vaihtoehtoja, joissa proteiinipitoisuus vaihtelee. Esimerkiksi Elovena Kauraisa Proteiinigranola sisältää eniten proteiinia, 20 g sataa grammaa kohden. Fazerin puuroista eniten proteiinia tarjoaa Fazer Alku Proteiinipuuro, jossa on 19 g proteiinia. Tämä tarkoittaa, että Elovena voi olla erityisesti proteiinia etsiville hyvä vaihtoehto.

Kenelle mikäkin sopii?

Elovena-tuotteet, kuten Annospikapuuro kaura kuitu, tarjoavat vähemmän energiaa (350 kcal/100 g), mikä voi olla hyvä valinta kevyempää vaihtoehtoa etsiville. Fazerin tuotteista taas löytyy enemmän energiapitoisia vaihtoehtoja, kuten Fazer Alku Sadonkorjuu puuro (385 kcal/100 g), joka voi sopia paremmin aktiivisille ihmisille, jotka tarvitsevat lisää energiaa.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On tärkeää huomioida, että annoskoot voivat vaihdella tuotteittain. Elovena tarjoaa monia eri kokoisia annoksia, joten on hyvä tarkistaa pakkaus ennen ostamista. Fazerin tuotteet ovat myös saatavilla eri kokoisina, joten valinta kannattaa tehdä omien tarpeiden mukaan. Muista, että arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, ja ne ovat suuntaa-antavia.

Lisätietoja eri tuotteista löydät tuotehausta.

Kokeile myös Nutrolaa ja löydä itsellesi sopivat vaihtoehdot: Kokeile Nutrolaa.