Elovena vai Karl Fazer? suklaat vertailussa
Elovena ja Karl Fazer tarjoavat mielenkiintoisia vaihtoehtoja suklaatuotteissa. Elovena-tuotteet sisältävät keskimäärin 436 kcal ja 7,8 g proteiinia, kun taas Karl Fazerin tuotteet sisältävät keskimäärin 489 kcal ja 6,8 g proteiinia sataa grammaa kohden.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Elovena Mustikka & valkosuklaa välipalakeksi | 437 | 9,2 | 53 | 18 | 13 |
| Elovena Tumma Suklaa välipalakeksi | 449 | 9,1 | 57 | 18 | 8,9 |
| Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa | 450 | 9 | 58 | 18 | 0 |
| Elovena Appelsiini & suklaa välipalakeksi | 433 | 8 | 57 | 17 | 10 |
| Elovena Pehmeä kaurapatukka - Tumma suklaa | 413 | 8 | 51 | 17 | 11 |
| Elovena Banaani & suklaa välipalakeksi | 443 | 7,1 | 57 | 18 | 12 |
| Karl Fazer Dumle bar | 523 | 9,7 | 54 | 30 | 0 |
| Karl Fazer Milk Chocolate Dumle | 523 | 9,7 | 54 | 30 | 0 |
| Karl Fazer Vadelmajogurtti maitosuklaa | 554 | 7,8 | 51 | 35 | 0 |
| Karl Fazer Maitosuklaa Täytecookie | 454 | 6,6 | 57 | 21 | 0 |
| Karl Fazer Valkosuklaa Täytecookie | 468 | 5,3 | 58,4 | 23,4 | 0 |
| Karl Fazer Dumle Smooth Caramel | 448 | 4,8 | 66 | 18 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Ravintoarvojen vertailu antaa meille käsityksen siitä, mitä tuotteet voivat tarjota. Elovena-tuotteet, kuten Pehmeä kaurapatukka - Tumma suklaa, sisältävät vähiten energiaa, vain 413 kcal, mikä voi houkutella niitä, jotka etsivät kevyempiä vaihtoehtoja. Karl Fazerin Vadelmajogurtti maitosuklaa puolestaan tarjoaa eniten energiaa, jopa 554 kcal, joten se saattaa sopia paremmin niille, jotka tarvitsevat enemmän energiaa esimerkiksi aktiivisen päivän aikana.
Kenelle mikäkin sopii?
Elovena-tuotteet ovat erityisesti hyviä kuitupitoisuuden vuoksi. Esimerkiksi Mustikka & valkosuklaa välipalakeksi sisältää peräti 13 g kuitua, mikä voi tukea ruoansulatusta. Karl Fazerin tuotteista Dumle bar on proteiinipitoisin, sisältäen 9,7 g proteiinia, mikä voi olla houkutteleva vaihtoehto urheilijoille tai aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat proteiinia välipalastaan.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On hyvä muistaa, että ravintoarvot perustuvat sataan grammaan, joten annoskoon huomioiminen on tärkeää. Jos esimerkiksi nautit vain pienen palan Karl Fazerin suklaata, saatat saada vähemmän energiaa ja ravinteita kuin mitä pakkaus saattaa aluksi antaa ymmärtää. Tarkista aina pakkaus, sillä valmistustapa tai reseptimuutokset voivat vaikuttaa ravintoarvoihin. Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia ja suuntaa-antavia.
Lisätietoja ja tuotteita voit etsiä tuotehaun kautta.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä Elovena-tuote sisältää vähiten energiaa?
Vähiten energiaa sisältää Elovena Pehmeä kaurapatukka - Tumma suklaa, jossa on 413 kcal per 100 g.
Mikä Karl Fazer -tuote sisältää eniten proteiinia?
Eniten proteiinia sisältää Karl Fazer Dumle bar, jossa on 9,7 g proteiinia per 100 g.
Mikä Elovena-tuote on kuitupitoisin?
Eniten kuitua sisältää Elovena Mustikka & valkosuklaa välipalakeksi, jossa on 13 g kuitua per 100 g.