Fazer: jäätelöt — kalorit, proteiini ja kuitu

Fazerin jäätelövalikoimasta löytyy monenlaisia vaihtoehtoja, ja kevyin niistä on Fazer Vihreitä kuulia jäätelö, jonka energiasisältö on 183 kcal per 100 grammaa.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Kun tarkastellaan Fazerin jäätelötuotteita, on tärkeää huomata, että energiasisältö vaihtelee merkittävästi eri tuotteiden välillä. Esimerkiksi Fazer Suffeli kermajäätelö on energiapitoisin vaihtoehto, jossa on 313 kcal per 100 grammaa. Tämä voi vaikuttaa valintaan, jos haluaa nauttia herkusta, mutta pitää silti huolta kokonaisenergiansaannista.

Kenelle mikäkin sopii?

Jos etsit kevyempää vaihtoehtoa, Fazer Vihreitä kuulia jäätelö on hyvä valinta, sillä sen kalorit ovat alhaiset. Toisaalta, jos arvostat enemmän proteiinia, Fazer Suffeli kermajäätelö tarjoaa eniten proteiinia, 3,4 g per 100 grammaa. Tämä voi olla tärkeää erityisesti liikkuville ihmisille, jotka tarvitsevat riittävästi proteiinia palautumiseen.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että annoskoko voi muuttaa lopputuloksen merkittävästi. Esimerkiksi, jos nautit vain 50 grammaa Fazer Suffeli kermajäätelöä, saat vain puolet sen ilmoitetuista kaloreista. Tämän vuoksi annoskoko kannattaa aina ottaa huomioon, kun teet valintoja jäätelön suhteen. Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia ja voivat vaihdella valmistustavan tai reseptimuutosten myötä.

Lisätietoja ja muita tuotteita voit etsiä tuotehaun avulla. Kokeile Nutrolaa.