Fazer: makeiset — kalorit, proteiini ja kuitu

Fazerin makeisvalikoimassa on laaja valikoima tuotteita, joiden energiapitoisuus vaihtelee huomattavasti. Kevyin tuote on Fazer Lakritsi Salmiak, jonka energiasisältö on 317 kcal / 100 g, kun taas energiapitoisin tuote on Fazer Vadelma & Lakritsi, jossa on 512 kcal / 100 g.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Makeisten ravintoarvot, kuten kalorit, proteiini ja kuitu, kertovat paljon tuotteiden koostumuksesta. Esimerkiksi Fazer Vadelma & Lakritsi sisältää eniten proteiinia, 9,2 g / 100 g, kun taas Fazer Pipari-Toffeetähtitorttu tarjoaa eniten kuitua, 2,2 g / 100 g. Tämä tarkoittaa, että jos etsit makeista, joissa on enemmän proteiinia tai kuitua, kannattaa tarkistaa nämä vaihtoehdot.

Kenelle mikäkin sopii?

Fazerin tuotteet tarjoavat vaihtoehtoja erilaisiin makumieltymyksiin ja ravintoarvotarpeisiin. Esimerkiksi Fazer Lakritsi Salmiak on energiapitoisuudeltaan alhaisin, mikä voi houkutella niitä, jotka haluavat nauttia makeisista kohtuudella. Toisaalta Fazer Vadelma & Lakritsi on erinomainen valinta niille, jotka arvostavat korkeaa proteiinipitoisuutta.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

Annokseen liittyvät valinnat voivat merkittävästi muuttaa lopputulosta. Vaikka tuote itsessään saattaa olla energiapitoisuus, annoskoko voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon kaloreita, proteiinia tai kuitua saat. On hyvä muistaa, että ravintoarvot perustuvat aina 100 gramman annokseen, joten todelliset arvot voivat vaihdella sen mukaan, kuinka paljon tuotetta nautit. Tarkista aina pakkaus, sillä pakkauskoot ja reseptit voivat muuttua.

Kaikki ravintoarvot ovat peräisin Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia. Jos haluat löytää lisää Fazerin tuotteita, voit käyttää tuotehakua.

Jos olet kiinnostunut seuraamaan ravintoarvoja tarkemmin, voit kokeilla Nutrolaa.