Fazer vai Elonen? leivonnaiset vertailussa
Fazerin ja Elosen leivonnaiset vertautuvat toisiinsa mielenkiintoisesti, sillä Fazerin tuotteissa on keskimäärin 348 kcal ja 5 g proteiinia, kun taas Elosen tuotteet tarjoavat keskimäärin 338 kcal ja 5,1 g proteiinia.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Fazer Piparkakku | 428 | 9,4 | 62 | 14 | 8,1 |
| Fazer Jyväshyvä kaurakeksi | 492 | 8,6 | 56 | 26 | 0 |
| Fazer Leipuri Pulla | 372 | 8 | 53 | 13 | 3,2 |
| Fazer Munkkipallero | 323 | 7,6 | 33 | 18 | 0 |
| Fazer Vanhan Ajan Vaniljapulla | 335 | 7,5 | 51 | 11 | 3,2 |
| Fazer Korvapuusti | 334 | 7,4 | 53 | 9,8 | 3,4 |
| Elonen Rahkapiirakka | 275 | 7,5 | 44 | 7,1 | 1,8 |
| Elonen Korvapuusti | 331 | 5,9 | 57 | 8 | 2,6 |
| Elonen Super korvapuusti | 333 | 5,7 | 58 | 7,8 | 2,5 |
| Elonen Suklainen piparkakku | 418 | 5,5 | 61 | 16 | 3 |
| Elonen Laskiaispulla mansikka - valkosuklaa | 309 | 5,4 | 43 | 13 | 1,8 |
| Elonen Laskiaispulla Vadelma | 319 | 5,4 | 40 | 15 | 2,1 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Ravintoarvot antavat meille käsityksen siitä, mitä voimme odottaa eri leivonnaisilta. Fazerin tuotteet sisältävät enemmän energiaa keskimäärin, mutta Elosen tuotteiden proteiinipitoisuus on hieman korkeampi. Esimerkiksi Fazerin Piparkakku sisältää eniten proteiinia, 9,4 g, kun taas Elosen Rahkapiirakka on vähäkalorisimpia vaihtoehtoja, vain 275 kcal.
Kenelle mikäkin sopii?
Jos arvostat korkeaa proteiinipitoisuutta, Fazerin Piparkakku on erinomainen valinta. Toisaalta, jos etsit kevyempää vaihtoehtoa, Elosen Rahkapiirakka voi olla juuri sinulle sopiva. Molemmat merkit tarjoavat monia vaihtoehtoja eri makumieltymyksiin ja tarpeisiin.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On tärkeää huomata, että pakkauskoot ja reseptit voivat vaihdella, joten tarkista aina pakkaus ennen ostopäätöstä. Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia. Oikean annoskoon valinta voi vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka paljon energiaa ja ravintoaineita saat.
Lisäksi voit tutustua laajempaan valikoimaan leivonnaisia tuotehaun kautta.
Kokeile myös Nutrolaa ja löydä omat suosikkisi leivonnaisten maailmasta! Kokeile Nutrolaa
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä leivonnainen sisältää eniten proteiinia?
Fazerin Piparkakku sisältää eniten proteiinia, 9,4 g / 100 g.
Mikä leivonnainen on vähäkalorisimpia?
Elosen Rahkapiirakka on vähäkalorisimpia vaihtoehtoja, vain 275 kcal / 100 g.
Miten Fazerin ja Elosen leivonnaisten ravintoarvot vertautuvat?
Fazerin tuotteet sisältävät keskimäärin 348 kcal ja 5 g proteiinia, kun taas Elosen tuotteet tarjoavat keskimäärin 338 kcal ja 5,1 g proteiinia.