Fazer vai Malaco? makeiset vertailussa

Fazer ja Malaco tarjoavat erilaisia makeisia, ja niiden ravintoarvoissa on huomattavia eroja. Fazerin tuotteissa on keskimäärin enemmän kaloreita ja proteiinia verrattuna Malacon makeisiin.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Fazer Vadelma & Lakritsi	512	9,2	57	27	0
Fazer Salmiakki	477	6,2	61	23	0
Fazer Lakritsi Chocolate & Liquorice	437	6,1	63	17	1,6
Fazer Pipari-Toffeetähtitorttu	441	5,6	40	29	2,2
Fazer Banaani-Toffeemunkki	337	5,5	50	12	1,6
Fazer Lakritsi	417	4,9	72	11	0
Malaco TV Mix Salmiakki	352	3,4	82	0,5	0
Malaco Mint Mint Täytelakritsi	357	2,7	82	1,4	0
Malaco Bisbis Salmiakkitäyte Lakritsi	358	2,6	81	1,9	0
Malaco Hopeatoffee Makeiset	408	1,8	76	11	0
Malaco Pikku Aakkoset Salmiakki	342	0,2	83	0,3	0

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Fazerin makeiset sisältävät keskimäärin 379 kcal ja 3,3 g proteiinia per 100 g, kun taas Malacon makeiset sisältävät keskimäärin 363 kcal ja 2,1 g proteiinia per 100 g. Fazerin makeisista eniten energiaa tarjoavat Vadelma & Lakritsi (512 kcal) ja vähiten energiaa taas Banaani-Toffeemunkki (337 kcal). Malacon makeisista TV Mix Salmiakki tarjoaa vähiten energiaa (352 kcal), kun taas Hopeatoffee Makeiset ovat energiapitoisimmat (408 kcal).

Kenelle mikäkin sopii?

Fazerin makeiset, kuten Vadelma & Lakritsi, tarjoavat enemmän proteiinia, mikä voi olla houkuttelevaa aktiivisille ihmisille tai niille, jotka etsivät makeisia, joissa on enemmän ravinteita. Malacon makeiset, kuten TV Mix Salmiakki, voivat puolestaan olla hyvä valinta niille, jotka nauttivat perinteisistä makeisista ja haluavat vähemmän kaloreita. Esimerkiksi Fazerin Vadelma & Lakritsi sisältää eniten proteiinia (9,2 g), kun taas Malacon Pikku Aakkoset Salmiakki sisältää vain 0,2 g proteiinia.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että annoskoot voivat vaihdella ja että valmistustapa tai valmistajan reseptimuutos vaikuttaa ravintoarvoihin. Suuntaa-antavat arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia. Tarkista aina pakkaus ennen ostopäätöstä, jotta saat ajankohtaiset tiedot. Huomioi, että Fazerin tuotteissa on enemmän kuitua, kuten Pipari-Toffeetähtitortussa (2,2 g), mikä voi vaikuttaa valintaan.

Jos haluat tutustua tarkemmin eri makeisiin, voit käyttää tuotehakua ja löytää omat suosikkisi.

Kokeile Nutrolaa.