Fazer vai Pirkka? kauratuotteet vertailussa

Fazerin ja Pirkkan kauratuotteet eroavat merkittävästi ravintoarvoiltaan, ja tämä vertailu auttaa sinua löytämään itsellesi sopivimman vaihtoehdon.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Fazer Alku korkeakuituinen voimakaurajauhe	290	24	15	6	42
Fazer Puikula 100 kaura havre	280	15	42	7	6
Fazer Puikula 100kaura	280	15	36	7	6
Fazer Kaurahiutale	370	14	56	7,6	0
Fazer Ruokakaura	360	14	57	6,3	9,1
Fazer Puikula kuiturikas kaura	272	12	37	6,2	9,1
Pirkka Luomukauralese	365	17	50	7,8	12
Pirkka Suomalainen Kaurahiutale	382	14	60	7	10
Pirkka Luomukaurahiutale	364	14	54	7,5	11
Pirkka Gluteeniton iso kaurahiutale	370	14	58	6,5	11
Pirkka Kaurasipsit Sour-Ceam Onion	445	12	64	14	7,3
Pirkka Kauranappi	350	11	54	8	7,4

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Fazerin kauratuotteet, kuten Alku korkeakuituinen voimakaurajauhe, tarjoavat runsaasti proteiinia, jopa 24 g per 100 g. Tämä tekee niistä erinomaisen valinnan esimerkiksi aamupaloille tai välipaloille, joissa tarvitaan lisäenergiaa ja ravinteita. Fazerin tuotteet sisältävät myös vähemmän kaloreita keskimäärin, noin 166 kcal per 100 g.

Pirkka puolestaan tarjoaa kauratuotteita, joissa on keskimäärin enemmän kaloreita, noin 271 kcal per 100 g, mutta myös proteiinipitoisuus on korkeampi useissa tuotteissa, kuten Luomukauraleseessä, jossa proteiinia on 17 g per 100 g. Tämä voi olla hyvä vaihtoehto aktiivisille ihmisille, jotka tarvitsevat enemmän energiaa ja ravinteita.

Kenelle mikäkin sopii?

Fazerin tuotteet sopivat erityisesti niille, jotka etsivät vähäkalorisia vaihtoehtoja, mutta haluavat silti nauttia runsaasta proteiinista ja kuidusta. Esimerkiksi Fazerin Alku korkeakuituinen voimakaurajauhe sisältää jopa 42 g kuitua, mikä voi edistää ruoansulatusta.

Pirkka taas voi olla hyvä valinta niille, jotka kaipaavat enemmän energiaa ja proteiinia. Esimerkiksi Pirkka Kaurasipsit Sour-Cream Onion tarjoavat korkeaa kalori- ja rasvapitoisuutta, mikä voi olla houkuttelevaa esimerkiksi naposteltavaksi tai osaksi runsasta ateriaa.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että ravintoarvot ovat suuntaa-antavia ja voivat vaihdella valmistustavan tai reseptimuutosten mukaan. Tarkista aina pakkaus ennen ostopäätöstä. Annosten koko vaikuttaa myös siihen, kuinka paljon energiaa ja ravinteita saat. Esimerkiksi Fazerin Puikula kuiturikas kaura on vähäkalorinen vaihtoehto, kun taas Pirkka Kaurasipsit tarjoavat enemmän energiaa, joten annoskoko kannattaa miettiä tarkasti.

Vertailun perusteella Fazer ja Pirkka tarjoavat erilaisia kauratuotteita, jotka palvelevat eri tarpeita ja makuja. Kumpi tahansa valinta voi olla hyvä, riippuen siitä, mitä etsit kauratuotteilta.

Lisää vaihtoehtoja löydät tuotehaun kautta.

Kokeile Nutrolaa.