Fazer vai Valio? jäätelöt vertailussa
Fazerin ja Valion jäätelöiden vertailussa Fazerin tuotteet sisältävät keskimäärin 268 kcal ja 2,6 g proteiinia, kun taas Valion jäätelöissä on keskimäärin 204 kcal ja 4,8 g proteiinia.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Fazer Suffeli kermajäätelö | 313 | 3,4 | 41 | 15 | 0 |
| Fazer Domino Jäätelötuutti | 308 | 3,4 | 42 | 14 | 0 |
| Fazer Domino Kermajäätelöä | 248 | 3,2 | 35 | 10 | 0 |
| Fazer Pätkis Kermajäätelö | 276 | 3,1 | 31 | 15 | 0 |
| Fazer Domino Jäätelö | 224 | 2,6 | 32 | 9,5 | 0 |
| Fazer Geisha kermajäätelö | 272 | 2,4 | 33 | 15 | 0,1 |
| Valio Profeel suklaajäätelö | 159 | 7,5 | 19 | 6,1 | 0 |
| Valio Profeel Kinuski Jäätelö | 161 | 7,3 | 19 | 6,1 | 0 |
| Valio Fabriikki Jäätelö Kardemumma-Latte | 211 | 4,3 | 26 | 10 | 0 |
| Valio Suklaa-kinuski Brownie Jäätelö | 215 | 4,2 | 28 | 10 | 0 |
| Valio Jäätelö | 227 | 4,1 | 28 | 11 | 0 |
| Valio Fabriikki Minttu-Kinuski Laktoositon Jäätelö | 227 | 4,1 | 28 | 11 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Fazerin jäätelöistä eniten energiaa sisältää Fazer Suffeli kermajäätelö, jossa on 313 kcal per 100 g. Tämä tekee siitä energiapitoisen vaihtoehdon. Valion Profeel suklaajäätelö puolestaan on vähäkalorisimpia, vain 159 kcal per 100 g. Tämä voi houkutella niitä, jotka haluavat nauttia jäätelöstä vähemmällä energiansaannilla.
Kenelle mikäkin sopii?
Jos arvostat korkeaa proteiinipitoisuutta, Valion Profeel suklaajäätelö on erinomainen valinta, sillä siinä on 7,5 g proteiinia per 100 g. Fazerin tuotteista eniten proteiinia tarjoaa Fazer Suffeli kermajäätelö, jossa on 3,4 g proteiinia. Tämän vuoksi Valion jäätelöt voivat olla houkuttelevia esimerkiksi liikunnan harrastajille tai niille, jotka haluavat lisätä proteiinin saantiaan.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On hyvä muistaa, että jäätelöiden pakkauskoot ja reseptit voivat vaihdella, joten tarkista aina pakkaus ennen ostamista. Suuntaa-antavat ravintoarvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia. Tämä tarkoittaa, että todelliset arvot saattavat vaihdella eri valmistuserien välillä.
Jos haluat tutustua laajempaan valikoimaan, voit käydä tuotehaussa ja löytää lisää vaihtoehtoja.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä jäätelö sisältää eniten kaloreita?
Eniten energiaa sisältää Fazer Suffeli kermajäätelö, jossa on 313 kcal per 100 g.
Mikä jäätelö on proteiinipitoisin?
Eniten proteiinia sisältää Valio Profeel suklaajäätelö, jossa on 7,5 g proteiinia per 100 g.
Miten jäätelöiden ravintoarvot voivat vaihdella?
Ravintoarvot voivat vaihdella pakkauskokojen ja reseptimuutosten vuoksi, joten tarkista aina pakkaus.