Felix vai Kotimaista? kastikkeet vertailussa

Felix ja Kotimaista tarjoavat erilaisia kastikkeita, joiden ravintoarvot vaihtelevat. Felix-kastikkeet sisältävät keskimäärin 359 kcal ja 1 g proteiinia per 100 g, kun taas Kotimaista-kastikkeet sisältävät keskimäärin 378 kcal ja 1,5 g proteiinia per 100 g.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Felix Paprikamajoneesi	430	2,3	9	43	0
Felix Valkosipuliketsuppi	93	1,9	21	0	0
Felix Sinappinen	102	1,4	21	1,2	0,4
Felix Chili-aioli Majoneesi	390	1	8,3	39	0
Felix Paprika Majoneesi	463	0,9	8,4	47	0
Felix Chilimajoneesi	450	0,8	8,5	46	0
Kotimaista Vanilja kastike	169	3,7	18	9,3	0
Kotimaista Vaahtoutuva vaniljakastike	189	3,5	17	12,2	0
Kotimaista Kinuski Kastike	342	2,5	68	6,4	0
Kotimaista Sinappinen Salaatinkastike	397	1	11	38	0
Kotimaista Aioli Valkosipuli Majoneesi	614	0,9	6,6	65	0
Kotimaista Paprika Majoneesi	473	0,8	6,9	49	0

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Felix-kastikkeista vähiten energiaa sisältää Valkosipuliketsuppi, joka tarjoaa vain 93 kcal per 100 g. Tämä tekee siitä kevyen vaihtoehdon, jos haluaa lisätä makua ilman suurta kalori- tai rasvakuormaa. Kotimaista-kastikkeista puolestaan Aioli Valkosipuli Majoneesi on energiapitoisin, sisältäen 614 kcal per 100 g, joten se voi olla parempi valinta niille, jotka etsivät runsasta makua ja eivät pelkää kaloreita.

Kenelle mikäkin sopii?

Felix-kastikkeet voivat olla hyvä valinta niille, jotka arvostavat kevyitä vaihtoehtoja ja haluavat nauttia kastikkeista ilman suurta kalori- ja rasvakuormaa. Esimerkiksi Valkosipuliketsuppi sopii hyvin kevyisiin ruokiin ja salaateihin. Kotimaista-kastikkeet, erityisesti Vanilja kastike, tarjoavat enemmän proteiinia, joten ne voivat olla houkuttelevia valintoja niille, jotka etsivät proteiinipitoisempia vaihtoehtoja. Tämä voi olla erityisen tärkeää esimerkiksi aktiivisille liikkujille.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

Annoskoot vaihtelevat eri kastikkeiden välillä, ja on hyvä muistaa, että ravintoarvot perustuvat aina 100 gramman annokseen. Suositeltavaa on tarkistaa pakkaus, sillä valmistustapa ja reseptimuutokset voivat vaikuttaa ravintoarvoihin. Tämä tarkoittaa, että vaikka jokin kastike näyttäisi aluksi houkuttelevalta, sen ravintoarvot saattavat muuttua valmistajan mukaan.

Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, ja ne ovat suuntaa-antavia. Jos haluat tutustua tarkemmin eri tuotteisiin, voit käydä tuotehaussa.

Kokeile Nutrolaa.