Foodin: proteiinituotteet — kalorit, proteiini ja kuitu
Foodin-proteiinituotteet tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja eri tarpeisiin, ja kevyin tuote valikoimassa on Collagen protein, jossa on 368 kcal sataa grammaa kohden.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Foodin Collagen protein | 368 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| Foodin Luomu herneproteiini | 410 | 83 | 6 | 6 | 2 |
| Foodin Riisi Proteiini Suklaa | 380 | 83 | 3 | 4 | 4 |
| Foodin Whey Protein | 392 | 80 | 4,5 | 6 | 0 |
| Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus | 396 | 79,9 | 1 | 6,2 | 4 |
| Foodin Vanilla Whey Protein | 388 | 75,6 | 8,8 | 5,7 | 0 |
| Foodin Superveggie Protein Vanilla | 392 | 75,4 | 5,5 | 5,8 | 3,8 |
| Foodin Why Protein Chocolate | 377 | 74,4 | 5,2 | 6,6 | 0 |
| Foodin Kotimainen Heraproteiini | 377 | 74,4 | 5,2 | 6,6 | 0 |
| Foodin Nutid Protein Dark Chocolate & Sea Salt | 461 | 19,9 | 21,7 | 30,4 | 17 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Ravintoarvot, kuten kalorit, proteiini ja kuitu, ovat tärkeitä tekijöitä, kun valitset itsellesi sopivaa proteiinituotetta. Esimerkiksi Foodin Collagen protein sisältää eniten proteiinia, eli 92 g sataa grammaa kohden, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon proteiinin saannin lisäämiseen.
Kenelle mikäkin sopii?
Erilaiset tuotteet palvelevat erilaisia tarpeita. Jos etsit kevyttä vaihtoehtoa, Foodin Collagen protein voi olla hyvä valinta. Toisaalta, jos haluat enemmän energiaa ja makua, Nutid Protein Dark Chocolate & Sea Salt, jossa on 461 kcal, voi olla mielekäs vaihtoehto. Tämä tuote sisältää myös 17 g kuitua, mikä tekee siitä ravinteikkaan valinnan.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
Annokseen liittyvät seikat ovat tärkeitä, sillä ravintoarvot ilmoitetaan aina sataa grammaa kohden. Tämä tarkoittaa, että jos käytät tuotetta vähemmän tai enemmän, myös kalorit ja muut arvot muuttuvat. Esimerkiksi, jos nautit vain 30 grammaa Nutid Protein Dark Chocolate & Sea Salt -tuotetta, saat vain osan sen ilmoitetuista ravintoarvoista. Muista tarkistaa pakkaus ja miettiä, mikä annoskoko sopii parhaiten omaan ruokavalioosi.
Kaikki ravintoarvot ovat peräisin Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamista tiedoista, joten ne ovat suuntaa-antavia. Suosittelen tutustumaan myös muihin tuotteisiin, jotta löydät itsellesi parhaiten sopivan vaihtoehdon.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Foodin Collagen proteinin energiasisältö?
Foodin Collagen proteinin energiasisältö on 368 kcal sataa grammaa kohden.
Mikä Foodin-proteiinituote sisältää eniten kuitua?
Foodin Nutid Protein Dark Chocolate & Sea Salt sisältää eniten kuitua, eli 17 g sataa grammaa kohden.
Mikä on Foodin-proteiinituotteiden proteiinipitoisin vaihtoehto?
Foodin Collagen protein on proteiinipitoisin vaihtoehto, jossa on 92 g proteiinia sataa grammaa kohden.