Hanna-tädin pikkuleipä keksi — kalorit per kappale, annos ja 100 g

Hanna-tädin pikkuleipä keksi sisältää 388 kcal / 100 g ja 19 kcal per kappale. Tämä herkullinen keksi on loistava valinta kahvipöytään tai välipalaksi, kunhan tiedät sen ravintoarvot ja annoskoot.

Annos	Paino	Energia	Proteiini
100 g	100 g	388 kcal	5,7 g
keskikokoinen kappale	5 g	19 kcal	0,29 g
pieni annos	5 g	19 kcal	0,29 g
keskikokoinen annos	13 g	50 kcal	0,74 g
iso annos	20 g	78 kcal	1,1 g

Kuinka paljon kaloreita on Hanna-tädin pikkuleipä keksissä per annos?

Keskikokoinen annos Hanna-tädin pikkuleipä keksiä on 13 g, joka sisältää 50 kcal. Annoskoko on tärkeä, sillä se auttaa ymmärtämään, kuinka paljon energiaa saat keksistä. Punnitseminen on tarkempi tapa arvioida annoskoko, sillä keksin todellinen paino voi vaihdella. Jos haluat tarkempia tietoja, voit käyttää sovellusta, joka auttaa sinua kirjaamaan ylös nauttimasi keksin määrän.

Miten annoskoko eroaa 100 g kohden?

Hanna-tädin pikkuleipä keksi sisältää 388 kcal / 100 g, mikä tarkoittaa, että satojen grammojen kulutuksessa kalorit voivat kasvaa nopeasti. 100 g:n lukema on hyödyllinen, kun haluat vertailla eri tuotteita keskenään, mutta annoskoko antaa tarkemman kuvan siitä, kuinka paljon energiaa saat yhdestä keksistä. Muista, että keksin paino voi vaihdella, joten tarkka punnitseminen auttaa sinua saamaan oikeat arvot.

Jos haluat oppia lisää eri ruoka-aineista ja niiden ravintoarvoista, tutustu myös ravintokirjastoomme.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.