Hesburgerin lisäkkeet: missä on eniten kaloreita?
Hesburgerin lisäkkeistä eniten kaloreita löytyy 9 kpl Cheddartähdistä, joissa on 762 kcal. Tämä yllättää monet, sillä usein ajatellaan, että ranskalaiset olisivat energiapitoisimpia vaihtoehtoja.
| Tuote (annos) | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g | Sokeri g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 kpl Cheddartähdet | 762 | 19,1 | 61,9 | 47,3 | 4,5 | 5,4 |
| 6 kpl Cheddartähdet | 508 | 12,8 | 41,3 | 31,5 | 3 | 3,6 |
| Isot ranskalaiset | 374 | 4,3 | 51,9 | 16,7 | 0,3 | 1,8 |
| Isot ranskalaiset | 374 | 4,3 | 51,9 | 16,7 | 0,3 | 1,8 |
| Mozzarellatikut 3 kpl | 283 | 9,9 | 26,4 | 15 | 1,9 | 1,6 |
| Gluteeniton sämpylä | 268 | 2,5 | 46,6 | 7,4 | 5,5 | 1,1 |
| Ranskalaiset | 267 | 3,1 | 37 | 11,9 | 0,2 | 1,3 |
| Ranskalaiset | 267 | 3,1 | 37 | 11,9 | 0,2 | 1,3 |
| VEKE®-soijatikut 8 kpl | 263 | 15,5 | 15 | 14,3 | 1,1 | 1,5 |
| 3 kpl Cheddartähdet | 254 | 6,4 | 20,6 | 15,8 | 1,5 | 1,8 |
Mitä luku tarkoittaa käytännössä?
762 kcal tarkoittaa, että yhdeksän Cheddartähteä tarjoaa merkittävän osan päivän energiasta. Tämä on tärkeää huomioida, erityisesti jos nautit myös muita aterioita Hesburgerista. Ranskalaiset, vaikka ne ovatkin suosittuja, jäävät energiasisällöltään huomattavasti Cheddartähtien taakse.
Kuinka annos suhteutuu päivän kokonaisuuteen?
Kun ajattelet, että iso osa päivän energiasta tulee eri aterioista, 762 kcal yhdestä lisäkkeestä on jo varsin paljon. Esimerkiksi isot ranskalaiset tarjoavat vain 374 kcal, mikä on puolet vähemmän kuin yhdeksän Cheddartähden annos. Tämä tekee Cheddartähdistä erityisen energiapitoisen valinnan.
Mitä kannattaa tietää annoskoosta?
On hyvä muistaa, että annoskoot vaihtelevat. Esimerkiksi 3 kpl Cheddartähteitä tarjoaa vain 254 kcal, mikä on huomattavasti vähemmän kuin yhdeksän. Tämä tarkoittaa, että jos haluat nauttia Cheddartähteistä, voit säätää annoskokoa sen mukaan, kuinka paljon energiaa haluat saada. Hesburgerin ilmoittamat arvot ovat suuntaa-antavia ja voivat vaihdella.
Lisätietoja ravinnosta löydät ravintokirjastostamme.
Jos haluat seurata omaa ravitsemustasi, kokeile Nutrolaa.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mistä lisäkkeistä löytyy eniten kaloreita?
Eniten energiaa löytyy 9 kpl Cheddartähdistä, joissa on 762 kcal per annos.
Kuinka paljon energiaa isot ranskalaiset tarjoavat?
Isot ranskalaiset tarjoavat 374 kcal per annos, mikä on huomattavasti vähemmän kuin Cheddartähdet.
Miten Cheddartähtien annoskoko vaikuttaa energiasisältöön?
3 kpl Cheddartähteitä tarjoaa 254 kcal, mikä on vain osa siitä, mitä saat yhdeksästä Cheddartähdestä.