HK vai Snellman? makkarat ja nakit vertailussa

HK:n ja Snellmanin makkarat ja nakit eroavat toisistaan ravintoarvojen suhteen, mikä voi vaikuttaa valintaasi. HK:n tuotteet sisältävät keskimäärin 249 kcal ja 13,4 g proteiinia per 100 g, kun taas Snellmanin tuotteet tarjoavat keskimäärin 285 kcal ja 15,7 g proteiinia per 100 g.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

HK:n tuotteista esimerkiksi Ohuen ohut Louisianan salami sisältää 334 kcal ja 25 g proteiinia per 100 g, mikä tekee siitä proteiinipitoisimman vaihtoehdon. Snellmanin puolelta Milano Salami tarjoaa myös korkean proteiinipitoisuuden, 25 g per 100 g, mutta sen energiamäärä on hieman alhaisempi, 360 kcal. Tämä tarkoittaa, että valintasi voi perustua siihen, kuinka paljon energiaa ja proteiinia arvostat.

Kenelle mikäkin sopii?

Jos etsit vähäkalorisempaa vaihtoehtoa, HK:n Vottosen vihellys makkara on hyvä valinta, sillä se sisältää vain 205 kcal per 100 g. Toisaalta, jos arvostat enemmän proteiinia, HK:n Ohuen ohut Louisianan salami tai Snellmanin Milano Salami ovat erinomaisia vaihtoehtoja. Snellmanin Savustettu kestomakkara on energiapitoisin vaihtoehto, 378 kcal per 100 g, joten se voi sopia aktiiviisille, jotka tarvitsevat enemmän energiaa.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että ravintoarvot ovat suuntaa-antavia ja voivat vaihdella valmistustavan tai reseptimuutosten mukaan. Tarkista aina pakkaus ennen ostopäätöstä. Annoskoko voi myös vaikuttaa siihen, kuinka paljon energiaa ja proteiinia saat. Suuremmat annokset tarkoittavat luonnollisesti enemmän kaloreita ja proteiinia, joten valitse annoskoko sen mukaan, mitä tarvitset.

Arvot ovat peräisin Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia. Jos haluat tutustua tarkemmin eri tuotteisiin, käy tuotehaussa.

Kokeile Nutrolaa.