Jymy-jäätelöt kesään – proteiini ja kalorit

Kesä on jälleen täällä, ja mikä olisikaan parempi tapa nauttia auringosta kuin herkullinen jäätelö? Jymy-jäätelöt tarjoavat monia erilaisia makuja, joista jokainen voi löytää oman suosikkinsa. Tässä artikkelissa tarkastelemme Jymy-jäätelöiden kalorimäärää ja proteiinipitoisuutta, jotta voit tehdä tietoisempia valintoja jäätelöhyllyllä.

Mitkä ovat Jymy-jäätelöiden kalorimäärät?

Olemme koonneet taulukkoon Jymy-jäätelöiden kalorimäärät 100 grammaa kohti. Tämä auttaa sinua vertailemaan eri makuja keskenään.

Jäätelö	Kalorit (kcal)	Proteiini (g)	Hiilihydraatit (g)	Rasva (g)
Vapaus Minttu Suklaa Jäätelö	123	5.1	17.5	2.8
Max Valkosuklaa-mansikka	140	2.8	25	3.4
Valkosuklaa & Salmiakki Jäätelö	156	4.2	25	5.1
Päärynä Kermajäätelö	191	3.6	24	8.7
Banaani-suklaakermajäätelö	208	4	25	10
Madagaskarin vanilja kermajäätelö	216	3.7	24.2	11.6
Mansikka-vanilja Ice Cream	227	2.8	29	10
Kermakaramelli Kermajäätelö	232	3.1	28	12
Vadelma&valkosuklaa	238	3.4	32	11
Kuningatar	240	3.1	30	12
Jäätelö Vaalea ja tumma suklaa	241	1.5	30.4	11.6
Piparkakku Kermajäätelö	243	3.1	25	14
Jymy tuplasuklaa	245	2	35.8	14.3
Minttusuklaa	251	2.8	30	13.7
Talvi Piparkakku Jäätelö	254	3.8	31.8	12.2
Maitosuklaa Kermajäätelö	259	4.3	29	14
Korvapuusti Kermajäätelö	262	3.2	27	16
Mutakakku Kermajäätelö	267	4	30	14
Suolakinuski & Maitosuklaa	275	3.5	32	15
Lakritsikermajäätelö	276	3.1	28	17

Mitkä jäätelöt ovat vähäkalorisimpia?

Jos kalorimäärä on sinulle tärkeä, voit valita vähäkalorisimpia vaihtoehtoja. Vapaus Minttu Suklaa Jäätelö on kaikkein vähäkalorisinta, vain 123 kcal per 100 g. Se tarjoaa myös kohtuullisen proteiinipitoisuuden, 5.1 g. Seuraavaksi vähäkalorisimpia ovat Max Valkosuklaa-mansikka (140 kcal) ja Valkosuklaa & Salmiakki Jäätelö (156 kcal).

Mitkä jäätelöt sisältävät eniten proteiinia?

Jos taas proteiini on sinulle tärkeää, voit valita esimerkiksi Vapaus Minttu Suklaa Jäätelön tai Maitosuklaa Kermajäätelön, jotka tarjoavat 5.1 g ja 4.3 g proteiinia per 100 g. Nämä vaihtoehdot ovat myös herkullisia ja täydellisiä kesäpäiviin.

Muista myös tutustua ravintokirjastoon, josta löydät lisää tietoa ravitsemuksesta ja eri tuotteista.