Kahvijuomat ja maitokahvit kaloreittain – suomalaiset tuotteet vertailussa
Kahvijuomat ja maitokahvit tarjoavat monenlaisia makuja ja energiapitoisuuksia. Suomalaisista tuotteista vähiten energiaa sisältää Valio Eila Latte Original maitokahvijuoma, jossa on 55 kcal per 100 g, kun taas eniten energiaa tarjoaa Pirkka Latte, joka sisältää 60 kcal per 100 g.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka Latte | 60 | 3,4 | 8,6 | 1,4 | 0 |
| Pirkka Latte Vanilja | 60 | 3,4 | 8,1 | 1,4 | 0 |
| Pirkka Latte Minttu | 60 | 3,4 | 8,6 | 1,4 | 0 |
| Valio Eila Latte Original maitokahvijuoma | 55 | 3,3 | 8,2 | 1 | 0 |
| Valio Latte original maitokahvijuoma | 55 | 3,3 | 8,2 | 1 | 0 |
| Valio Latte Mint Maitokahvijuoma | 55 | 3,3 | 8,2 | 1 | 0 |
| Valio Latte Vanilla Fudge | 55 | 3,3 | 8,2 | 1 | 0 |
| Valio Latte Vanilla Fudge Maitokahvijuoma | 55 | 3,3 | 8,2 | 1 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Energiapitoisuus on tärkeä tekijä, kun valitset kahvijuomaa. Valio Eila Latte Original ja muut Valio-maitokahvit, kuten Valio Latte original, Valio Latte Mint ja Valio Latte Vanilla Fudge, sisältävät kaikki 55 kcal per 100 g. Tämä tekee niistä kevyempiä vaihtoehtoja verrattuna Pirkka Latteen, jossa energiaa on hieman enemmän.
Kenelle mikäkin sopii?
Jos arvostat kevyempiä juomia, Valio Eila Latte Original ja muut Valio-maitokahvit voivat olla sinulle sopivia. Toisaalta, jos etsit makua ja hieman enemmän energiaa, Pirkka Latte tai sen erilaiset maut, kuten Pirkka Latte Minttu ja Pirkka Latte Vanilja, voivat olla mieluisia vaihtoehtoja.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On hyvä muistaa, että energiapitoisuus ilmoitetaan per 100 g, joten annoskoon valinta vaikuttaa kokonaisenergiansaantiin. Kokeile erilaisia vaihtoehtoja ja löydä itsellesi parhaiten sopiva juoma. Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia ja voivat vaihdella valmistustavan tai reseptimuutosten myötä.
Lisätietoja tuotteista löydät tuotehausta. Kokeile myös Nutrolaa ja löydä lisää terveellisiä vaihtoehtoja!
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä maitokahvi sisältää vähiten energiaa?
Vähiten energiaa sisältää Valio Eila Latte Original maitokahvijuoma, jossa on 55 kcal per 100 g.
Mikä maitokahvi sisältää eniten proteiinia?
Eniten proteiinia sisältää Pirkka Latte, jossa on 3,4 g proteiinia per 100 g.
Miksi kuitu on tärkeä ravintoaine?
Kuitua ei sisälly Pirkka Latteen, jossa on 0 g kuitua per 100 g.