Kanan fileeleike: Pirkka vai Kotimaista — onko eroa?

Pirkka Kanan Fileeleike ja Kotimaista Kanan Fileeleike ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja, mutta niiden ravintoarvoissa on pieniä eroja. Pirkka tarjoaa hieman enemmän proteiinia, kun taas Kotimaista on vähäkalorisempi.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Pirkka Kanan Fileeleike sisältää 110 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa per 100 g. Kotimaista Kanan Fileeleike puolestaan sisältää 109 kcal, 20 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa per 100 g. Ero energiasisällössä on vain yksi kcal, mikä käytännössä tarkoittaa, että molemmat tuotteet ovat hyvin samankaltaisia energiapitoisuudeltaan.

Kenelle mikäkin sopii?

Pirkka Kanan Fileeleike on hyvä valinta, jos etsit korkeampaa proteiinipitoisuutta, sillä se sisältää 22 g proteiinia. Kotimaista Kanan Fileeleike on puolestaan loistava vaihtoehto, jos haluat hieman vähemmän kaloreita, sillä se sisältää 109 kcal. Molemmat tuotteet sopivat erinomaisesti esimerkiksi salaatteihin, voileipiin tai pääruoaksi.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

Kun mietit annoskokoja, kannattaa muistaa, että 100 g on vain suuntaa-antava. Omat tarpeesi ja ruokavaliosi vaikuttavat siihen, kuinka paljon tuotetta kannattaa nauttia. Molemmat vaihtoehdot ovat hyviä proteiinin lähteitä, joten voit valita sen, joka parhaiten sopii omaan makuusi ja ruokavalioosi. Muista, että arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne voivat vaihdella valmistustavan tai reseptimuutosten mukaan.

Jos haluat tutustua muihin tuotteisiin, käy tuotehaussa.

Älä epäröi kokeilla Nutrolaa ja löytää uusia tapoja rikastuttaa ruokavaliotasi: Kokeile Nutrolaa.