Kokkikartano vai Atria? laatikot ja valmisruoat vertailussa
Kokkikartano ja Atria tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja laatikoissa ja valmisruoissa. Kokkikartanolla on 17 tuotetta, joiden keskimääräinen energiasisältö on 150 kcal ja proteiinipitoisuus 4,9 g / 100 g. Atrialla puolestaan on 11 tuotetta, joiden keskimääräinen energiasisältö on 158 kcal ja proteiinipitoisuus 5,7 g / 100 g.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Kokkikartano Lihamakaronilaatikko | 160 | 8,2 | 14,5 | 7,1 | 1,5 |
| Kokkikartano Lasagne Bolognese | 172 | 8,2 | 14,3 | 9 | 1 |
| Kokkikartano Lasagnette | 157 | 7,2 | 14 | 8,2 | 1,2 |
| Kokkikartano Maksalaatikko Rusinoilla | 177 | 6,2 | 21 | 7,4 | 0,7 |
| Kokkikartano Kinkku-aurajuustokiusaus | 153 | 5,8 | 9,6 | 9,8 | 1,5 |
| Kokkikartano Pekonibroilerikiusaus | 155 | 5,6 | 11 | 9,6 | 1,5 |
| Atria Salami Srirachapizza | 290 | 10 | 26 | 15 | 2,5 |
| Atria Mozzarellapizza | 223 | 9,2 | 27 | 8,3 | 2,8 |
| Atria Jauhelihapizza | 242 | 9,2 | 27 | 10 | 3,1 |
| Atria Kinkku-ananas-pizza | 207 | 7,8 | 26 | 7,1 | 2,9 |
| Atria Kunnon arki lihamakaroonilaatikko | 137 | 6,7 | 17 | 4,2 | 1,5 |
| Atria Maksalaatikko | 138 | 5,2 | 24 | 2,3 | 0,2 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Kokkikartanon tuotteet, kuten lihamakaronilaatikko ja lasagne bolognese, tarjoavat kohtuullisen energiasisällön ja hyvän proteiinipitoisuuden. Esimerkiksi Kokkikartano Lihamakaronilaatikossa on 160 kcal ja 8,2 g proteiinia / 100 g. Atria puolestaan tarjoaa tuotteita, kuten Salami Srirachapizza, jossa on 290 kcal ja 10 g proteiinia / 100 g. Tämä tarkoittaa, että Atria voi olla houkuttelevampi vaihtoehto niille, jotka etsivät enemmän proteiinia ja eivät pelkää korkeampaa energiasisältöä.
Kenelle mikäkin sopii?
Kokkikartanon tuotteet voivat sopia erinomaisesti niille, jotka arvostavat perinteisiä makuja ja kohtuullista energiasisältöä. Esimerkiksi Kokkikartano Maksalaatikko rusinoilla tarjoaa 177 kcal ja 6,2 g proteiinia / 100 g. Atria taas voi houkutella enemmän aktiivisia henkilöitä, jotka kaipaavat enemmän proteiinia ja makua. Esimerkiksi Atria Jauhelihapizza sisältää 242 kcal ja 9,2 g proteiinia / 100 g, mikä voi olla hyvä vaihtoehto treenin jälkeen.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
On tärkeää huomioida, että pakkauskoot ja reseptit voivat vaihdella, joten kannattaa tarkistaa aina pakkaus ennen ostopäätöstä. Kokkikartano ja Atria tarjoavat erilaisia annoskokoja, jotka voivat vaikuttaa siihen, kuinka monta kaloria ja proteiinia saat yhdestä annoksesta. Esimerkiksi Atria Kunnon arki lihamakaroonilaatikko on vähäkalorisimpia tuotteita, joissa on vain 137 kcal / 100 g, mikä voi olla hyvä vaihtoehto kevyempään ruokavalioon.
Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, ja ne ovat suuntaa-antavia. Jos haluat tutustua tarkemmin tuotteisiin, voit käyttää tuotehakua.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kokkikartanon lihamakaronilaatikon energiasisältö?
Kokkikartanon lihamakaronilaatikon energiasisältö on 160 kcal / 100 g.
Mikä on Atrian proteiinipitoisin tuote?
Atrian proteiinipitoisin tuote on Salami Srirachapizza, jossa on 10 g proteiinia / 100 g.
Mikä on vähiten energiaa sisältävä Atria-tuote?
Vähiten energiaa sisältävä Atria-tuote on Kunnon arki lihamakaroonilaatikko, jossa on 137 kcal / 100 g.