Kuinka monta kaloria VEKE®-kasvishampurilainen sisältää?

VEKE®-kasvishampurilainen sisältää 454 kcal per annos. Tämä tekee siitä täyteläisen vaihtoehdon kasvisruokavalioon.

Kuinka monta kaloria VEKE®-kasvishampurilainen sisältää? Arvot per annos. Lähde: Hesburger, haettu 2026-08-05.

Tuote (annos)	kcal	Proteiini g	Hiilihydraatit g	Rasva g	Sokeri g	Suola g
VEKE®-kasvishampurilainen	454	14,1	38,4	26,7	7,1	1,6
VEKE®-juustokasvishampurilainen	442	16,3	38,5	24,4	7,7	2
Burger-salaatti	468	38,9	5,5	31,6	5,3	2
Minihampurilainen gluteenittomalla sämpylällä	469	12,9	50,2	23,5	8,6	1,8
VEKE®-minikasvishampurilainen	400	13,8	38	21,1	7,2	1,6
Juustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä	511	15,4	50,7	26,8	9,1	2,2
Minikanahampurilainen	389	12,2	36,8	21	4,6	1,1

Mitkä ovat VEKE®-kasvishampurilaisen ravintoarvot?

VEKE®-kasvishampurilaisessa on proteiinia 14,1 g, hiilihydraatteja 38,4 g ja rasvaa 26,7 g. Näistä tyydyttynyttä rasvaa on 2,1 g. Sokeria on 7,1 g ja suolaa 1,6 g. Nämä arvot ovat Hesburgerin ilmoittamia ja suuntaa-antavia.

Kuinka annos suhteutuu päivän kokonaisuuteen?

454 kcal on iso osa päivän energiasta, ja se voi toimia hyvänä välipalana tai osana ateriaa. Kasvisruokavaliossa tämä annos voi tarjota mukavasti energiaa ja ravinteita, mutta on hyvä muistaa, että ruokavalion monipuolisuus on tärkeää.

Mitä kannattaa tietää annoskoosta?

VEKE®-kasvishampurilainen on kohtuullisen kokoinen annos, ja se voi olla hyvä vaihtoehto niille, jotka etsivät kasvisruokaa. On kuitenkin hyvä miettiä, mitä muita ruokia syöt päivän aikana, jotta saat kaikki tarvittavat ravintoaineet. Lisätietoja ravinnosta löydät ravintokirjastosta.

Jos haluat seurata ruokavaliotasi tarkemmin, voit kokeilla Nutrolaa.