Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU — kalorit per annos ja 100 g

Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU sisältää 436 kcal / 100 g ja 26 kcal / 6 g annoksessa. Tämä herkullinen keksi on monen lapsen suosikki ja tarjoaa makua sekä energiaa.

Annos	Paino	Energia	Proteiini
100 g	100 g	436 kcal	6,1 g
pieni annos	3 g	13 kcal	0,18 g
keskikokoinen annos	6 g	26 kcal	0,37 g
iso annos	15 g	65 kcal	0,92 g

Mikä on ero annosta kohden ja 100 g kohden?

Kun tarkastellaan ravintoarvoja, on tärkeää ymmärtää ero annosta kohden ja 100 g kohden. 100 g kohden tarkoittaa, että kaikki arvot, kuten kalorit ja proteiini, on laskettu sadan gramman painoiselle tuotteelle. Esimerkiksi Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU:n kalorit ovat 436 kcal / 100 g. Toisaalta annosta kohden tarkoittaa, että arvot on laskettu tietyn annoskokoisen, kuten 6 g, perusteella. Tässä tapauksessa 6 g annoksessa on 26 kcal.

Kuinka monta kaloria Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU sisältää?

Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU sisältää 436 kcal / 100 g. Tämä tarkoittaa, että jos syöt 6 g:n annoksen, saat 26 kcal.

Miksi punnitseminen on tarkempaa kuin arvioiminen?

Punnitseminen on tarkempaa kuin arvioiminen, koska keksin todellinen paino voi vaihdella. Esimerkiksi keskiarvoiset arvot voivat poiketa todellisista arvoista, joten tarkka punnitseminen antaa sinulle luotettavampaa tietoa ravintoarvoista.

Kuinka voin kirjata Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU:n sovellukseen?

Voit kirjata Lastenkeksi Muumi kuviokeksi LU:n sovellukseen punnitsemalla keksin ja syöttämällä sen painon sekä käyttämällä taulukosta löytyviä ravintoarvoja. Tämä auttaa sinua seuraamaan päivittäistä ruokavaliotasi tarkemmin.

Lisäksi voit tutustua ravintokirjastoon, josta löydät lisää tietoa eri ruokien ravintoarvoista ja annoskoista.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.