Leader vai Foodin? proteiinituotteet vertailussa

Leader ja Foodin tarjoavat monipuolisia proteiinituotteita, mutta niiden ravintoarvot eroavat merkittävästi. Leaderin tuotteet sisältävät keskimäärin 356 kcal ja 39 g proteiinia sataa grammaa kohden, kun taas Foodin tuotteissa vastaavat luvut ovat 394 kcal ja 73,8 g proteiinia.

Tuote (100 g)	kcal	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Kuitu
Leader Soy Protein Powder	383	90	4,3	0,3	2,3
Leader Whey Protein Strawberry	409	76	9,4	7,1	0,1
Leader Protein 40% + BCAA	374	40	29	15	2,6
Leader High Protein Bar Banana & Caramel	360	37	31	12	7
Leader Protein Cross Choco Caramel	378	36	34	13	5
Leader Protein Double Chocolate	339	35	36	10	3,6
Foodin Collagen protein	368	92	0	0	0
Foodin Luomu herneproteiini	410	83	6	6	2
Foodin Riisi Proteiini Suklaa	380	83	3	4	4
Foodin Whey Protein	392	80	4,5	6	0
Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus	396	79,9	1	6,2	4
Foodin Vanilla Whey Protein	388	75,6	8,8	5,7	0

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Leaderin proteiinituotteet, kuten Leader Soy Protein Powder ja Leader Whey Protein Strawberry, tarjoavat korkeaa proteiinipitoisuutta, mutta myös vaihtelevaa energiamäärää. Esimerkiksi Leader Protein Double Chocolate on vähiten energiaa sisältävä tuote (339 kcal), kun taas Foodin Luomu herneproteiini on energiapitoisin (410 kcal). Foodin tuotteet, kuten Collagen protein ja Luomu herneproteiini, tarjoavat erittäin korkean proteiinipitoisuuden, jopa 92 g sataa grammaa kohden.

Kenelle mikäkin sopii?

Leaderin tuotteet voivat olla hyvä valinta, jos arvostat alhaisempaa energiamäärää ja kohtuullista proteiinipitoisuutta. Esimerkiksi Leader High Protein Bar Banana & Caramel on kätevä välipala, jossa on 37 g proteiinia ja 360 kcal. Foodin tuotteet puolestaan sopivat erityisesti niille, jotka etsivät erittäin korkeaa proteiinipitoisuutta, kuten Foodin Whey Protein, jossa on 80 g proteiinia ja vain 392 kcal. Tämä tekee niistä erinomaisia vaihtoehtoja aktiivisille ihmisille tai kuntoilijoille.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On tärkeää huomioida, että eri tuotteiden pakkauskoot ja reseptit voivat vaihdella, joten kannattaa tarkistaa aina pakkaus ennen ostamista. Leaderin tuotteet tarjoavat laajan valikoiman erilaisia proteiinilähteitä, kun taas Foodin keskittyy enemmän kasvipohjaisiin vaihtoehtoihin. Arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia.

Jos haluat tutustua tarkemmin eri proteiinituotteisiin, voit käyttää tuotehakua.

Kokeile Nutrolaa