Lihavuus on yleistynyt: 22,5 prosentista 24,5 prosenttiin neljässä vuodessa

Lihavuuden osuus suomalaisista aikuisista on noussut 22,5 prosentista vuonna 2020 24,5 prosenttiin vuonna 2024. Tämä muutos on merkittävä ja herättää huomiota, kun tarkastellaan väestön terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Miksi lihavuus on yleistynyt?

Lihavuuden yleistyminen voi johtua monista tekijöistä, kuten ruokavalion muutoksista, liikunnan vähenemisestä ja elämäntapojen muutoksista. On tärkeää huomata, että lihavuus ei ole vain yksilön valinta, vaan siihen vaikuttavat laajemmat yhteiskunnalliset ja ympäristölliset tekijät.

Mitkä ovat lihavuuden taustalla olevat syyt?

Yksi keskeinen syy lihavuuden yleistymiseen on elintapojen muutos. Monilla on nykyisin vähemmän aikaa liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon, mikä voi johtaa painonnousuun. Lisäksi ympäristön tarjoamat mahdollisuudet ja esteet vaikuttavat siihen, kuinka helppoa tai vaikeaa on ylläpitää terveellisiä elämäntapoja.

Miten tilanne on muuttunut viime vuosina?

THL:n seurannan mukaan lihavien osuus on noussut merkittävästi vain neljässä vuodessa. Tämä kehitys voi herättää kysymyksiä siitä, miten yhteiskunta voi tukea kansalaisten terveyttä ja hyvinvointia tulevaisuudessa.

Miten Nutrola voi auttaa?

Suurin este ei useinkaan ole tieto vaan johdonmukaisuus ajan mittaan. Nutrolan putki, kolikot ja putkijäädytykset on rakennettu palkitsemaan nimenomaan sovellukseen palaamista — jäädytys tarkoittaa, ettei yksi väliin jäänyt päivä (sairaus, matka, kiireinen viikko) katkaise koko putkea ja saa lopettamaan kokonaan.

Lähde: THL, Terve Suomi -tutkimus.

Nutrola on ruoan kirjaamiseen ja seurannan johdonmukaisuuteen keskittyvä sovellus, ei lihavuuden hoitoon tarkoitettu lääketieteellinen tuote. Painoon vaikuttavat monet tekijät, joihin pelkkä seuranta ei vastaa — tarvittaessa kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kokeile Nutrolaa