Maitokolmio: proteiinituotteet — kalorit, proteiini ja kuitu
Maitokolmion proteiinituotteet tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja eri energiasisällöillä ja proteiinipitoisuuksilla. Kevyin tuote on ProFIT Fudge Protein milk shake lakritsi, jonka energiasisältö on 64 kcal per 100 grammaa, kun taas energiapitoisin on Protein pudding valkosuklaa, jossa on 114 kcal per 100 grammaa.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Maitokolmio Protein pudding valkosuklaa | 114 | 11 | 11 | 3,3 | 0 |
| Maitokolmio Tupla+ proteiinivanukas suklaatoffee | 80 | 10 | 5,2 | 1,8 | 0 |
| Maitokolmio Profit fudge protein milkshake mokkasuklaa | 76 | 5,7 | 5,2 | 3,6 | 0 |
| Maitokolmio ProFIT Fudge Protein Milk Shake Maitosuklaa | 96 | 5,7 | 10,7 | 3,4 | 0 |
| Maitokolmio ProFIT Fudge Protein milk shake lakritsi | 64 | 5,6 | 3,7 | 3,1 | 0 |
| Maitokolmio ProFIT Fudge Protein Milk Shake Irish Cream | 64 | 5,5 | 3,3 | 3,1 | 0 |
| Maitokolmio Pro Fit Fudge Protein Milkshake | 89 | 5,4 | 9,3 | 3,4 | 0 |
| Maitokolmio Profit Fudge Protein Milkshake Strawberry | 89 | 5,4 | 9 | 3,4 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Ravintoarvojen tarkastelu on tärkeää, kun valitset itsellesi sopivaa proteiinituotetta. Esimerkiksi Protein pudding valkosuklaa tarjoaa eniten proteiinia, 11 g per 100 grammaa, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon proteiinipitoisuuden kannalta. Sen sijaan ProFIT Fudge Protein milk shake lakritsi on kevyempi vaihtoehto, mutta siinä on myös vähemmän proteiinia, vain 5,6 g per 100 grammaa.
Kenelle mikäkin sopii?
Jos tavoitteesi on lisätä päivittäistä proteiinin saantiasi, Protein pudding valkosuklaa voi olla hyvä valinta. Se sisältää myös kohtuullisesti hiilihydraatteja ja rasvaa. Toisaalta, jos etsit kevyempää vaihtoehtoa, ProFIT Fudge Protein milk shake lakritsi voi olla sopivampi. Se on alhaisempi energiasisällöltään, mutta tarjoaa silti kohtuullisen määrän proteiinia.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
Annokseen liittyvät asiat voivat vaikuttaa merkittävästi ravintoarvojen saantiin. Esimerkiksi, vaikka tuote itsessään saattaa näyttää hyvältä 100 gramman perusteella, annoskoko voi olla pienempi tai suurempi, mikä muuttaa lopputulosta. Tarkista aina pakkaus ja arvioi, kuinka paljon aiot nauttia tuotetta.
On hyvä muistaa, että kaikki arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia. Valmistustapa tai reseptimuutokset voivat vaikuttaa ravintoarvoihin, joten kannattaa tarkistaa pakkaus aina ennen ostopäätöstä. Lisätietoja tuotteista löydät tuotehausta.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan näitä tuotteita, voit Kokeile Nutrolaa.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kevyin Maitokolmion proteiinituote?
Kevyin Maitokolmion proteiinituote on ProFIT Fudge Protein milk shake lakritsi, jonka energiasisältö on 64 kcal per 100 grammaa.
Mikä Maitokolmion tuote sisältää eniten proteiinia?
Maitokolmion tuote, joka sisältää eniten proteiinia, on Protein pudding valkosuklaa, jossa on 11 g proteiinia per 100 grammaa.
Mikä on tärkeää huomioida annoskoossa?
Annoskoon huomioiminen on tärkeää, sillä se voi muuttaa merkittävästi ravintoarvojen saantia.