Makeinen Marianne Fazer piparminttusuklaakaramelli — kalorit per annos ja 100 g

Makeinen Marianne Fazer piparminttusuklaakaramelli sisältää 434 kcal / 100 g ja 347 kcal keskikokoisessa annoksessa. Tämä makeinen yhdistää herkullisen piparmintun ja suklaan, ja se on monille tuttu herkku erilaisissa juhlatilaisuuksissa ja arjen iloisissa hetkissä.

Annos	Paino	Energia	Proteiini
100 g	100 g	434 kcal	1,3 g
pieni annos	30 g	130 kcal	0,4 g
keskikokoinen annos	80 g	347 kcal	1,1 g
iso annos	140 g	607 kcal	1,9 g

Kuinka paljon kaloreita on 100 g kohden?

Marianne Fazer piparminttusuklaakaramelli sisältää 434 kcal / 100 g. Tämä luku kertoo, kuinka paljon energiaa saat, jos nautit 100 grammaa tätä makeista. On hyvä muistaa, että tämä luku on keskiarvo ja todellinen kalorimäärä voi vaihdella hieman tuotteen valmistuserästä riippuen.

Kuinka monta kaloria on keskikokoisessa annoksessa?

Keskikokoinen annos Marianne Fazer piparminttusuklaakaramellia on 80 g ja se sisältää 347 kcal. Annoskoko on tärkeä, sillä se auttaa sinua arvioimaan, kuinka paljon energiaa saat makeisesta. Punnitseminen on tarkempaa kuin arvioiminen, ja se antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä syöt.

Miksi punnitseminen on tarkempaa?

Punnitseminen antaa tarkemman arvion siitä, kuinka paljon syöt. Esimerkiksi, jos otat vain yhden kappaleen Marianne Fazer piparminttusuklaakaramellia, sen paino voi vaihdella, ja näin ollen myös sen kalorimäärä. Punnitsemalla saat tarkan arvion, jolloin voit kirjata sen sovellukseen oikein. Tämä on erityisen tärkeää, jos seuraat ravitsemustasi tarkasti.

Jos haluat oppia lisää ravitsemuksesta ja eri ruokien vaikutuksesta, tutustu ravintokirjastoon.

Marianne Fazer piparminttusuklaakaramelli on herkullinen valinta, mutta muista aina tarkistaa annoskoot ja kalorimäärät, jotta voit nauttia siitä osana tasapainoista ruokavaliota.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.