Milk chocolate: Fazer vai Brunberg — onko eroa?

Fazerin ja Brunbergin maitosuklaassa on pieniä eroja, mutta käytännössä ne eivät ole merkittäviä. Fazerin maitosuklaassa on enemmän energiaa ja proteiinia, kun taas Brunbergin versiossa on enemmän kuitua.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Fazerin maitosuklaa sisältää 550 kcal energiaa, kun taas Brunbergin versiossa energiaa on 538 kcal. Tämä tarkoittaa, että Fazerin suklaa on hieman energiapitoisempaa. Proteiinia Fazerin suklaassa on 11 g, kun Brunbergin suklaassa on 7,1 g. Jos proteiini on sinulle tärkeä tekijä, Fazer voi olla parempi vaihtoehto. Brunbergin suklaassa on kuitenkin enemmän kuitua, 2,2 g, verrattuna Fazerin 0,1 g:aan. Tämä voi tehdä Brunbergista houkuttelevamman vaihtoehdon kuitua arvostaville.

Kenelle mikäkin sopii?

Jos etsit suklaata, jossa on enemmän proteiinia, Fazerin maitosuklaa on valintasi. Toisaalta, jos haluat nauttia suklaasta, jossa on enemmän kuitua, Brunbergin vaihtoehto on hyvä. Molemmat suklaat tarjoavat herkullista makua, joten valinta voi perustua myös henkilökohtaisiin mieltymyksiin.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että suklaan nauttiminen kannattaa pitää kohtuullisena. Suositeltava annoskoko voi vaihdella yksilöllisesti, mutta on tärkeää nauttia suklaata osana monipuolista ruokavaliota. Muista, että ravintoarvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia.

Jos haluat tutustua muihin tuotteisiin, käy tuotehaussa.

Kokeile Nutrolaa täältä.