Myllärin vai Valio? puurot ja murot vertailussa

Myllärin ja Valion puurot ja murot tarjoavat erilaisia vaihtoehtoja eri tarpeisiin. Myllärin tuotteet sisältävät keskimäärin 404 kcal ja 10,7 g proteiinia sataa grammaa kohden, kun taas Valion tuotteet ovat kevyempiä, keskimäärin 80 kcal ja 2,8 g proteiinia per 100 g.

Mitkä luvut kertovat ravintoarvoista?

Myllärin tuotteista eniten energiaa tarjoavat Myllärin Granola, joka sisältää 420 kcal, ja Myllärin Proteiini Granola Kaakao, jossa on eniten proteiinia, 20 g. Valion kevyimmät vaihtoehdot, kuten Valio Onni Puuro Mango&Kaura, tarjoavat vain 70 kcal. Tämä tarkoittaa, että Myllärin tuotteet sopivat paremmin energiansaantia kaipaaville, kun taas Valion tuotteet voivat olla hyvä valinta kevyempää vaihtoehtoa etsiville.

Kenelle mikäkin sopii?

Jos etsit korkeaa proteiinipitoisuutta, Myllärin Proteiini Granola Kaakao on erinomainen valinta. Se sisältää 20 g proteiinia, mikä on huomattavasti enemmän kuin Valion tuotteissa, joissa proteiinipitoisuus jää alle 6 g. Myllärin Tuorepuuro mix Omena-vadelma tarjoaa myös mukavan määrän proteiinia, 13 g, ja on hyvä vaihtoehto heille, jotka kaipaavat hieman enemmän ravinteita aamupalalle.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On tärkeää huomioida, että pakkauskoot ja reseptit voivat vaihdella, joten tarkista aina pakkaus ennen ostamista. Myllärin tuotteet tarjoavat enemmän ravinteita, mutta myös enemmän energiaa, kun taas Valion tuotteet ovat kevyempiä ja voivat sopia paremmin niille, jotka haluavat hallita kalorien saantia. Ravintoarvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia.

Lisätietoja eri tuotteista löydät tuotehausta.

Kokeile myös Nutrolaa ja löydä omat suosikkisi!