Näin viet tiedot ulos Lifesum-sovelluksesta

Voit viedä tietosi Lifesum-sovelluksesta helposti seuraamalla muutamia yksinkertaisia vaiheita. Tiedon siirtäminen auttaa sinua hallitsemaan omaa ruokavaliotasi ja seuraamaan edistymistäsi paremmin.

Miksi haluat viedä tietosi Lifesumista?

Tietojen vieminen voi olla hyödyllistä, jos haluat analysoida ruokailutottumuksiasi tarkemmin tai siirtää tietosi toiseen sovellukseen, kuten Nutrolaan. Nutrola tarjoaa kattavan suomalaisen ruokadatan ja kätevät toiminnot, joiden avulla voit seurata ruokailujasi helposti.

Kuinka voit viedä tietosi Lifesumista?

1. Avaa Lifesum-sovellus ja siirry asetuksiin.

2. Etsi kohta, joka liittyy tietojen vientiin tai varmuuskopiointiin.

3. Valitse haluamasi tiedot, kuten ruokapäiväkirja, ravintoarvot tai henkilökohtaiset tavoitteet.

4. Seuraa sovelluksen ohjeita ja vie tiedot haluamaasi muotoon, esimerkiksi CSV-tiedostona.

Miten voit käyttää tietojasi Nutrolassa?

Kun olet vienyt tietosi Lifesumista, voit siirtää ne Nutrolaan. Nutrola on suunniteltu suomalaiselle käyttäjälle, ja se hyödyntää Finelin virallista elintarviketietokantaa. Voit helposti etsiä suomalaisia tuotteita viivakoodin avulla tai kirjata ateriasi tekoälyn avulla.

Voiko Nutrolassa olla Lifesumista tuotuja tietoja?

En voi vahvistaa, että Nutrola tuo tietosi automaattisesti Lifesumista. On kuitenkin mahdollista, että voit käyttää Lifesumista viemääsi dataa Nutrolassa manuaalisesti. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden hyödyntää Nutrolan kattavaa suomalaista ruokadataa.

Miksi valita Nutrola?

Nutrola tarjoaa käyttäjilleen suomenkielisen käyttöliittymän ja ravintokirjaston, joka sisältää kymmeniätuhansia suomalaisia tuotteita. Voit etsiä tuotteita tuotehaun avulla tai tutustua laajaan ravintokirjastoon, joka kattaa perinteiset suomalaiset ruoat.

Missä voit kysyä lisää?

Jos sinulla on kysymyksiä tai tarvitset apua tietojen siirtämisessä, voit aina kysyä asiasta Nutrolan asiakaspalvelusta. He auttavat sinua mielellään kaikissa kysymyksissäsi.

Valmistautuessasi siirtämään tietosi, muista, että kalorien seuranta on aina arvio, ei tarkka mittaus. Ota tämä huomioon, kun analysoit ruokailutottumuksiasi.

Älä jää yksin ruokavaliosi kanssa! Kokeile Nutrolaa ja vie ruokapäiväkirjasi uudelle tasolle.