Nakit ja grillimakkarat rasvan mukaan – suomalaiset tuotteet vertailussa
Nakkeja ja grillimakkaroita vertaillessa on tärkeää huomioida rasvapitoisuus, joka vaihtelee eri tuotteiden välillä. Esimerkiksi Snellman Cheddar grillimakkara sisältää eniten rasvaa, 28 grammaa sataa grammaa kohden.
| Tuote (100 g) | kcal | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva | Kuitu |
|---|---|---|---|---|---|
| Snellman Cheddar grillimakkara | 316 | 16 | 0,2 | 28 | 0,2 |
| Atria Wilhelm Nakki | 301 | 14 | 0,5 | 27 | 0,1 |
| Kotimaista Lihaisa kuoreton nakki | 294 | 14 | 0,4 | 26 | 0 |
| Snellman Kunnon Kuoreton Nakki | 285 | 14 | 0,2 | 26 | 0 |
| Snellman Kunnon grillimakkara | 290 | 14 | 0,2 | 26 | 0,1 |
| Atria Hiillos grillimakkara | 287 | 13 | 3,1 | 25 | 0 |
| Snellman Kunnon Nakki | 281 | 14 | 0,2 | 25 | 0 |
| Snellman Kunnon Nakki Savu | 281 | 14 | 0,2 | 25 | 0 |
Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?
Rasvapitoisuus on yksi tärkeimmistä ravintoarvoista, kun valitset nakkeja tai grillimakkaroita. Esimerkiksi Snellman Cheddar grillimakkara on rasvaisin vaihtoehto, mutta se tarjoaa myös eniten proteiinia. Atria Wilhelm Nakki ja Kotimaista Lihaisa kuoreton nakki ovat myös hyviä vaihtoehtoja, joissa rasvapitoisuus on hieman matalampi.
Kenelle mikäkin sopii?
Valinta riippuu pitkälti omista ravitsemustavoitteista. Jos etsit korkeaa proteiinipitoisuutta, Snellman Cheddar grillimakkara on erinomainen valinta. Toisaalta, jos haluat vähentää rasvan saantia, voit harkita Snellman Kunnon Nakki Savua, joka sisältää vähemmän rasvaa.
Mitä annoskoosta kannattaa tietää?
Annoskoko vaikuttaa suoraan siihen, kuinka paljon rasvaa ja muita ravintoaineita saat. Esimerkiksi jos nautit Snellman Kunnon Nakki -tuotetta, joka sisältää 25 grammaa rasvaa, on hyvä miettiä, kuinka monta nakkia aiot syödä. Muista, että kaikki arvot ovat suuntaa-antavia ja voivat vaihdella valmistustavan tai valmistajan reseptimuutosten mukaan.
Lisätietoja ja tarkempia tuotevertailuja löydät tuotehausta.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä tuote sisältää eniten rasvaa?
Snellman Cheddar grillimakkara sisältää eniten rasvaa, 28 grammaa sataa grammaa kohden.
Mikä tuote on energiasisällöltään vähiten kalorinen?
Vähiten energiaa sisältää Snellman Kunnon Nakki, joka tarjoaa 281 kilokaloria sataa grammaa kohden.
Mikä tuote tarjoaa eniten proteiinia?
Eniten proteiinia tarjoaa Snellman Cheddar grillimakkara, jossa on 16 grammaa proteiinia sataa grammaa kohden.