Onko joulutorttu luumutäytteellä gluteeniton? Finelin luokitus ja ravintoarvot

Joulutorttu luumutäytteellä ei ole luokiteltu gluteenittomaksi. Keliakian diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille.

	Arvo
Finelin gluteeniluokitus	EI ole luokiteltu gluteenittomaksi
Energia / 100 g	402 kcal
Energia / annos (keskikokoinen annos, 40 g)	161 kcal
Kuitu / 100 g	2,4 g
Proteiini / 100 g	4,4 g

Mitkä ovat joulutortun luumutäytteen ravintoarvot 100 g kohden?

Ravintoarvot ilmoitetaan usein 100 g kohden, mikä helpottaa eri tuotteiden vertailua. Tämä tarkoittaa, että kaikki arvot, kuten energia, proteiini, hiilihydraatit ja rasvat, lasketaan sadan gramman perusteella. Tällöin on helppo nähdä, kuinka paljon ravintoaineita on tietyssä tuotteessa.

Kuinka paljon joulutorttu luumutäytteellä sisältää ravintoaineita annosta kohden?

Joulutortun luumutäytteen ravintoarvot voivat vaihdella annoksittain. Annos voi olla esimerkiksi yksi torttu tai pala, ja sen paino voi poiketa 100 g:sta. Siksi on tärkeää tarkistaa, kuinka monta grammaa annos painaa, jotta voi laskea tarkat ravintoaineet.

Miksi on tärkeää tarkistaa pakkausmerkinnät?

Reseptit voivat muuttua, ja pakkausmerkinnöissä on aina hyvä tarkistaa mahdolliset muutokset ainesosissa. Tämä on erityisen tärkeää, jos noudattaa erityisruokavaliota tai on allergioita. Pakkausmerkinnöistä löytyy myös tietoa mahdollisista kontaminaatioista, jotka voivat vaikuttaa gluteenittomuuteen.

Lisäksi, vaikka joulutorttu luumutäytteellä ei ole luokiteltu gluteenittomaksi, on hyvä muistaa, että gluteenittomuus voi riippua valmistusmenetelmistä ja ympäristöstä. Tämän vuoksi on tärkeää keskustella lääkärin kanssa, jos on epäilyksiä ruokavalion sopivuudesta.

Lisätietoja ja tarkempia ravintoarvoja voi löytää myös ravintokirjastosta.

Kokeile Nutrolaa

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.