Onko kampanisu gluteeniton? Finelin luokitus ja ravintoarvot

Kampanisu ei ole luokiteltu gluteenittomaksi. Tämä tarkoittaa, että tuotteelle ei ole annettu gluteenittoman tuotteen statusta Finelin luokituksessa. Keliakian diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille, joten on tärkeää keskustella asiasta ammattilaisen kanssa, jos sinulla on kysymyksiä gluteenista tai ruokavaliosta.

	Arvo
Finelin gluteeniluokitus	EI ole luokiteltu gluteenittomaksi
Energia / 100 g	381 kcal
Energia / annos (keskikokoinen annos, 55 g)	209 kcal
Kuitu / 100 g	1,7 g
Proteiini / 100 g	6,5 g

Mitkä ovat kampanisun ravintoarvot?

Kampanisun ravintoarvot vaihtelevat, ja ne voivat sisältää esimerkiksi hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. On hyvä tarkistaa tarkat arvot Finelin tietokannasta, josta löytyy ajankohtaista ja luotettavaa tietoa eri ruoka-aineista.

Mitkä ovat erot annosta kohden ja 100 g kohden?

Ravintoarvot voivat esittää tietoja joko annosta kohden tai 100 grammaa kohden. Annos voi olla esimerkiksi yksi viipale kampanisua, kun taas 100 g kohden tarkoittaa, että arvot on laskettu sadasta grammasta tuotetta. Tämä on tärkeä huomio, sillä annoskoko voi vaihdella ja vaikuttaa siihen, kuinka paljon ravintoaineita saat yhdellä kertaa.

Muista aina tarkistaa pakkausmerkinnät, sillä reseptit voivat muuttua ja kontaminaatio on mahdollista. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on keliakia tai gluteeniyliherkkyys. Turvallisen ruokavalion ylläpitämiseksi on hyvä olla tietoinen tuotteiden sisällöstä ja mahdollisista muutoksista.

Lisätietoja ja syvällisempää tietoa eri ruoka-aineista löytyy ravintokirjastosta, josta voit tutustua eri tuotteisiin ja niiden ravintoarvoihin.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.