Onko kotitekoinen granola-mysli gluteeniton? Finelin luokitus ja ravintoarvot
Kotitekoinen granola-mysli ei ole luokiteltu gluteenittomaksi. Keliakian diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille.
| Arvo | |
|---|---|
| Finelin gluteeniluokitus | EI ole luokiteltu gluteenittomaksi |
| Energia / 100 g | 484 kcal |
| Energia / annos (keskikokoinen annos, 25 g) | 121 kcal |
| Kuitu / 100 g | 8,8 g |
| Proteiini / 100 g | 12,7 g |
Miksi granola-mysli ei ole gluteeniton?
Granola-myslin gluteenittomuus ei ole luokiteltu, mikä tarkoittaa, että sen ainesosat voivat sisältää gluteenia. On tärkeää huomioida, että gluteeni voi kulkeutua myös valmistusprosessin aikana, mikä voi vaikuttaa tuotteen gluteenittomuuteen. Siksi on suositeltavaa tarkistaa pakkausmerkinnät aina ennen käyttöä.
Mikä on ero annosta kohden ja 100 g kohden?
Ravintoarvot voivat vaihdella riippuen siitä, tarkastellaanko niitä annosta kohden vai 100 g kohden. Annosta kohden tarkoittaa tietyn määrän, esimerkiksi kourallisen, ravintoarvoja, kun taas 100 g kohden esitetään arvot, jotka perustuvat sataan grammaan tuotetta. Tämä voi auttaa kuluttajia vertaamaan tuotteita keskenään ja arvioimaan niiden ravintoarvoja paremmin.
Lisätietoja eri tuotteista ja niiden ravintoarvoista löytyy ravintokirjastosta.
Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.
Sama Fineli-data on Nutrola-sovelluksen suomalaisen ruokahaun pohjana.
Usein kysytyt kysymykset
Onko kotitekoinen granola-mysli gluteeniton?
Kotitekoinen granola-mysli ei ole luokiteltu gluteenittomaksi.
Miksi granola-mysli voi sisältää gluteenia?
Granola-myslin gluteenittomuus ei ole luokiteltu, mikä tarkoittaa, että sen ainesosat voivat sisältää gluteenia.
Miten ravintoarvot eroavat annosta kohden ja 100 g kohden?
Ravintoarvot voivat vaihdella riippuen siitä, tarkastellaanko niitä annosta kohden vai 100 g kohden.