Onko neljän viljan hiutale gluteeniton? Finelin luokitus ja ravintoarvot

Neljän viljan hiutale ei ole luokiteltu gluteenittomaksi. Keliakian diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille.

	Arvo
Finelin gluteeniluokitus	EI ole luokiteltu gluteenittomaksi
Energia / 100 g	336 kcal
Energia / annos (keskikokoinen annos, 25 g)	84 kcal
Kuitu / 100 g	11,5 g
Proteiini / 100 g	11,1 g

Miksi neljän viljan hiutale ei ole gluteeniton?

Neljän viljan hiutale on monipuolinen tuote, mutta sen gluteenittomuus ei ole varmistettu. Finelin luokitus ei sisällä gluteenittomaksi luokittelemista, mikä tarkoittaa, että tuotteen gluteenittomuudesta ei ole virallista vahvistusta. Tämä on tärkeä tieto erityisesti henkilöille, joilla on keliakia tai gluteeniyliherkkyys.

Kuinka neljän viljan hiutaleen ravintoarvot vaihtelevat?

Neljän viljan hiutaleen ravintoarvot ilmoitetaan usein 100 grammaa kohden. Tällöin voidaan tarkastella eri ravintoaineiden osuutta ja vertailla niitä muihin tuotteisiin. On kuitenkin tärkeää huomata, että ravintoarvot voivat vaihdella riippuen valmistusmenetelmistä ja käytetyistä aineksista.

Mikä on ero annosta kohden ja 100 g kohden?

Ravintoarvot voivat ilmoittaa tietoja joko annosta kohden tai 100 grammaa kohden. Annosta kohden tarkoittaa, että tiedot perustuvat tietyn määrän, kuten esimerkiksi yhden annoksen, ravintoaineisiin. 100 grammaa kohden taas antaa laajemman kuvan tuotteen ravintosisällöstä, mikä helpottaa vertailua eri tuotteiden välillä.

On aina suositeltavaa tarkistaa pakkausmerkinnät ennen tuotteen käyttöä, sillä reseptit voivat muuttua ja kontaminaation riski on olemassa. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on erityisruokavalio tai allergioita.

Lisätietoja eri tuotteista ja niiden ravintoarvoista löytyy ravintokirjastosta.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.