Onko pasha laktoositon? Laktoosimäärä ja Finelin luokitus

Ei — pasha sisältää laktoosia 1,5 g / 100 g, mikä tarkoittaa, että tuote ei ole laktoositon. Pienikin laktoosimäärä, kuten 2 g, tarkoittaa, että tuote ei voi olla laktoositon.

Kuinka paljon laktoosia pasha sisältää annosta kohden?

Pasha-annoksessa on 2,3 g laktoosia. Tämä tarkoittaa, että annoksessa on enemmän laktoosia kuin 100 g kohti ilmoitettu määrä. On tärkeää huomioida, että annoskoko voi vaikuttaa kokonaislaktoosimäärään, ja siten myös laktoosin sietokykyyn.

Miksi pasha ei ole vähälaktoosinen?

Finelin luokituksen mukaan pasha sisältää laktoosia, eikä sitä voida luokitella vähälaktoosiseksi. Vähälaktoosinen tuote sisältäisi huomattavasti vähemmän laktoosia, eikä pasha täytä tätä kriteeriä.

On suositeltavaa tarkistaa aina pakkausmerkinnät, sillä reseptit voivat muuttua. Keliakian ja laktoosi-intoleranssin diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille, eikä tämä artikkeli ole hoitosuositus. Lisätietoja erilaisista ruoista ja niiden ravintosisällöistä löytyy myös ravintokirjastosta.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.