Onko pehmytjäätelö suklaakastike ilman vohvelia laktoositon? Laktoosimäärä ja Finelin luokitus

Onko pehmytjäätelö suklaakastike ilman vohvelia laktoositon? Ei — tuote sisältää laktoosia 0,94 g / 100 g, mikä tarkoittaa, että se ei ole laktoositon. Pienikin laktoosimäärä, esimerkiksi 2 g, tarkoittaa että tuote ei ole laktoositon.

Miksi laktoosimäärä on tärkeä?

Laktoosimäärä on oleellinen tieto erityisesti laktoosi-intoleranteille. Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa, että elimistö ei pysty kunnolla pilkkomaan laktoosia, joka on maitosokeri. Tämän vuoksi laktoosin saanti voi aiheuttaa erilaisia oireita. On tärkeää huomioida, että laktoosi-intoleranssi vaihtelee yksilöittäin, ja sietokyky voi olla erilainen eri ihmisillä.

Miten annos ja 100 g -luku eroavat toisistaan?

Pehmytjäätelö suklaakastike ilman vohvelia sisältää laktoosia 0,94 g / 100 g. Annoksessa, joka on 1,3 g, laktoosimäärä on 0,0122 g. Tämä tarkoittaa, että 100 g:ssa on enemmän laktoosia kuin yhdessä annoksessa. On tärkeää tarkistaa, kuinka paljon laktoosia on tuotteessa, erityisesti jos nauttii useita annoksia.

Ravitsemustietoihin tutustuminen voi auttaa valitsemaan sopivia vaihtoehtoja. Suosittelemme tarkistamaan pakkausmerkinnät aina, sillä reseptit voivat muuttua.

Lisätietoja ja muita ravitsemustietoja voi löytää ravintokirjastosta.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.