Onko piimäohukainen gluteeniton? Finelin luokitus ja ravintoarvot

Piimäohukainen ei ole luokiteltu gluteenittomaksi. Keliakian diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille.

Miksi piimäohukainen ei ole luokiteltu gluteenittomaksi?

Finelin mukaan piimäohukainen ei saa gluteenittoman tuotteen luokitusta. Tämä tarkoittaa, että tuotteen sisältöä ei ole tarkasteltu riittävällä varmuudella gluteenittomuuden osalta. On tärkeää huomioida, että gluteenin esiintyminen ruoassa voi vaihdella eri valmistusprosessien mukaan.

Kuinka paljon piimäohukainen sisältää ravintoaineita?

Ravintoarvot ilmoitetaan usein joko annosta kohden tai 100 g kohden. Tämä tarkoittaa, että ravintoaineiden määrä voi vaihdella riippuen siitä, kuinka paljon tuotetta käytetään. Esimerkiksi, jos piimäohukaisen ravintoarvot on ilmoitettu 100 g kohden, niin tämä luku voi olla erilainen, jos syöt vain pienen annoksen.

Miksi on tärkeää tarkistaa pakkausmerkinnät?

Ruoan pakkausmerkinnät voivat muuttua, ja reseptit saattavat vaihdella eri valmistajien välillä. Siksi on aina suositeltavaa tarkistaa pakkausmerkinnät ennen tuotteen käyttöä, erityisesti jos on erityisruokavalioita tai allergioita. Tämä koskee myös piimäohukaisia ja muita tuotteita.

Lisätietoja erilaisista ruoista ja niiden ravintoarvoista voi löytää ravintokirjastosta.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.