Onko profeel proteiinijuoma sokeroimaton valio d-vitaminoitu laktoositon? Laktoosimäärä ja Finelin luokitus

Profeel proteiinijuoma sokeroimaton Valio D-vitaminoitu on laktoositon, sillä sen laktoosimäärä on vain 0,01 g / 100 g. Tämä tarkoittaa, että pienikin laktoosimäärä, kuten 2 g, merkitsee, ettei tuote voi olla laktoositon. Finelin mukaan virallinen luokitus on laktoositon, joten tuote soveltuu laktoosia välttävälle.

Miten annos ja 100 g eroavat toisistaan?

On tärkeää ymmärtää, että ravintosisältöä tarkasteltaessa annos ja 100 g ovat erilaisia mittayksiköitä. Esimerkiksi Profeel proteiinijuoma sokeroimaton Valio D-vitaminoitu sisältää 0,02 g laktoosia yhdessä annoksessa, joka vastaa 100 g tuotetta. Tämä on hyvä huomioida, sillä annoksen koko voi vaihdella eri tuotteissa, ja se vaikuttaa myös laktoosin kokonaismäärään.

Miksi laktoosimäärä on tärkeä tietää?

Laktoosimäärän tunteminen on olennaista erityisesti laktoosi-intoleranteille. Vaikka Profeel proteiinijuoma sokeroimaton Valio D-vitaminoitu on virallisesti luokiteltu laktoosittomaksi, yksilölliset sietokyvyt voivat vaihdella. Tämän vuoksi on aina suositeltavaa tarkistaa pakkausmerkinnät ennen tuotteen käyttöä, sillä reseptit voivat muuttua.

Missä voi löytää lisää ravintotietoa?

Lisätietoja ravintosisällöistä ja eri tuotteista voi löytää esimerkiksi ravintokirjastosta. Tämä on hyödyllinen resurssi kaikille, jotka haluavat syventää tietämystään ravintoaineista ja niiden vaikutuksista.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.