Onko vesivohveli gluteeniton? Finelin luokitus ja ravintoarvot

Vesivohveli ei ole luokiteltu gluteenittomaksi. Keliakian diagnoosi ja hoito kuuluvat lääkärille.

	Arvo
Finelin gluteeniluokitus	EI ole luokiteltu gluteenittomaksi
Energia / 100 g	229 kcal
Energia / annos (keskikokoinen annos, 150 g)	343 kcal
Kuitu / 100 g	1 g
Proteiini / 100 g	3,5 g

Mitkä ovat vesivohvelin ravintoarvot?

Vesivohvelin ravintoarvot voivat vaihdella, mutta on tärkeää tarkastella niitä, jotta voi ymmärtää, mitä tuotteen nauttiminen tuo mukanaan. Ravintoarvot ilmoitetaan usein joko annosta kohden tai 100 grammaa kohden, ja näillä kahdella on merkittävä ero.

Mikä on ero annosta kohden ja 100 g kohden?

Ravintoarvot, jotka ilmoitetaan annosta kohden, kertovat, mitä ravintoaineita saat yhdestä kappaleesta tai annoksesta tuotetta. Tämä on hyödyllistä, kun haluat tietää, kuinka paljon saat esimerkiksi energiaa tai ravintoaineita yhdestä vesivohvelista. 100 g kohden ilmoitetut arvot puolestaan antavat yleiskuvan tuotteen ravintoarvoista suuremmassa mittakaavassa, mikä voi auttaa vertailussa eri tuotteiden välillä.

On aina suositeltavaa tarkistaa pakkausmerkinnät, sillä reseptit voivat muuttua. Tämä on erityisen tärkeää, jos on erityisiä ruokavalioita tai allergioita. Vesivohvelin osalta on hyvä muistaa, että se ei ole luokiteltu gluteenittomaksi, joten gluteenille herkät henkilöt tulisi olla varovaisia sen käytössä.

Lisätietoja ja muita ruokatuotteita voi löytää ravintokirjastosta, joka tarjoaa kattavasti tietoa eri elintarvikkeista ja niiden ravintoarvoista.

Kokeile Nutrolaa.

Lähde: Fineli, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), CC BY 4.0. Arvot ovat keskiarvoja ja voivat vaihdella; taulukko ei ole THL:n suosittelema tai tuottama.