Taffel-sipsit ja naposteltavat rasvan mukaan

Taffel-sipsit tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja eri rasvapitoisuuksilla. Esimerkiksi Classic chips sisältää eniten energiaa, 562 kcal per 100 g, kun taas Salt And Cider Vinegar Chips on energiasisällöltään vähäisin, 529 kcal per 100 g.

Mitä luvut tarkoittavat käytännössä?

Rasvapitoisuus on yksi tärkeimmistä tekijöistä, kun valitset naposteltavaa. Kaikki vertailun tuotteet sisältävät 33 g rasvaa sataa grammaa kohden, joten niiden rasvapitoisuus on samankaltainen. Tämä tarkoittaa, että valinta riippuu enemmän muista ravintoarvoista, kuten kaloreista ja proteiinista.

Kenelle mikäkin sopii?

Jos etsit naposteltavaa, jossa on eniten proteiinia, Taffel cheese flavour corn chips on erinomainen valinta, sillä se sisältää 10 g proteiinia per 100 g. Broadway Sourcream and Onion Chips taas tarjoaa eniten kuitua, 4,9 g per 100 g, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon kuitupitoisuuden kannalta.

Mitä annoskoosta kannattaa tietää?

On hyvä muistaa, että vaikka rasvapitoisuus on tärkeä tekijä, annoskoot vaikuttavat myös siihen, kuinka paljon energiaa ja ravintoaineita saat. Esimerkiksi 100 g:n annos voi tuntua suurelta, mutta se on vain suuntaa-antava. Suosittelemme tarkistamaan pakkauksen tiedot, sillä valmistaja voi muuttaa reseptiä, jolloin pakkauksen arvo on aina tuorein tieto.

Kaikki arvot ovat Open Food Facts -tietokannasta ja valmistajan ilmoittamia, joten ne ovat suuntaa-antavia. Jos haluat löytää lisää vaihtoehtoja, voit tutustua tuotehakuun.

Kokeile Nutrolaa.